Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande (inbunden)

Fler böcker inom

Orientalisk & indisk filosofi

Format: Inbunden (Hardback)
Språk: Svenska
Antal sidor: 159
Utgivningsdatum: 2020-05-07
Upplaga: 1
Förlag: Livsenergi
Översättare: Eva Trägårdh
Originalspråk: Engelska
Originaltitel: The Cleansing Power of Yoga
Dimensioner: 243 x 170 x 15 mm
Vikt
SAB: Dbdde
ISBN: 9789188633521

Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande

Name: Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande
Price: 276.00 SEK
Availability: InStock
Author: Swami Saradananda
ISBN: 9789188633521

av Swami Saradananda

Inbunden, Svenska, 2020-05-07

276

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

I den här unika boken lyfter Swami Saradananda fram hur vi kan använda yogans filosofi och uråldriga reningsmetoder för att göra oss av med stagnerad energi och stärka oss själva på en känslomässig och andlig nivå. Med några enkla reningsrutiner kan vi uppleva mer energi, klarhet, vitalitet och fokus samt en starkare känsla av samhörighet med människorna och världen omkring oss.

Den yogiska livsfilosofin har ett stort register av specifika reningstekniker som hjälper oss att - på ett naturligt sätt - eliminera spänningar, fysiska orenheter och energiblockeringar som kan hindra oss från att uppleva en strålande god hälsa.

Författaren kopplar alla kriyor och reningsövningar i boken till våra fem sinnen och till medvetandet (som styr våra sinnen). Steg för steg förklarar hon hur du går tillväga vid varje övning och illustrerar dem med tydliga bilder, t.ex. mantran, meditationer, mudror, visualiseringar, yogapositioner och andra mer specifika reningsövningar.

Boken avslutas med ett kapitel med specifika tekniker för olika typer av besvär, alltifrån fysiska symtom såsom huvudvärk och artrit till känslomässiga obalanser såsom stress och utmattning.

Med tydliga instruktioner och ett praktiskt och inspirerande innehåll, liksom vackra illustrationer och fotografier, är den här boken en värdefull resurs för alla hälso- och yogaintresserade människor.

Visa hela texten