Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (29.3 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Anna Bennich Karlstedt
Utgivningsdatum
2018-03-13
Förlag
Bonnier Bookery
ISBN
9789188704528
Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag (ljudbok)

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag (ljudbok)

(3 röster)
Ljudbok (MP3), Svenska, 2018-03-13
59
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 89 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.

Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Anna Bennich Karlstedt

Bloggat om Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn...