Fler böcker inom

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (5.8 MB)
Språk: Svenska
Serie: Mental träning (del 2)
Inläsare: Freddie Roth
Utgivningsdatum: 2018-05-23
Förlag: Mindboozt Publications
ISBN: 9789188739315

Muskulär vila 2 Ljudbok

Name: Muskulär vila 2
Price: 149.00 SEK
Availability: InStock
Author: Freddie Roth
ISBN: 9789188739315

av Freddie Roth

Ljudbok, Svenska, 2018-05-23

Styckköp

149

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Muskulär Vila 2

Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1

Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi.

Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär.

Visa hela texten