Twelve rounds : träna som en mästare (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
143
Utgivningsdatum
2018-03-12
Upplaga
1
Förlag
Vulkan Premium
Medarbetare
Windolf, Kristoffer (form) / Holgersson, Peter (foto)
Dimensioner
280 x 210 x 20 mm
Vikt
866 g
SAB
Rbk
ISBN
9789188751898
Twelve rounds : träna som en mästare (inbunden)

Twelve rounds : träna som en mästare

(2 röster)
Inbunden Svenska, 2018-03-12
207
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Armand Krajnc var WBO-världsmästare i mellanvikt 1999-2002. Han försvarade sin titel hela fyra gånger. I sin träningsbok Twelve Rounds bjuder han in till sitt träningskoncept och som bygger på Armands självupplevda träningspass från sin karriär. Här kommer du få ta del av cirkelövningar som kör igenom hela kroppen. Totalt är det 108 övningar i boken där det beskrivs tillvägagångssätt för att just du ska få ut högsta potential av din träning, amatör som elitidrottare. I boken berättar även Armand 12 episoder, såsom sitt heta slovenska humör tillsammans med sitt svenska lugn skapat underverk, både i och utanför ringen. Hans okonventionella träningsmetoder i de slovenska bergen som ung grabb, där det murades hus sten för sten till att springa upp och ner med en skottkärra för material till byggandet. För en sak är enkel; du blir inte världsmästare i boxning genom att ligga på latsidan. Armand har under hela sin aktiva karriär varit noggrann med sin kost, hälsa och rätt träning för att utverka stordåd.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Twelve rounds : träna som en mästare
  2. +
  3. Narva Boxningsklubb. - Östermalm tur och retur

De som köpt den här boken har ofta också köpt Narva Boxningsklubb. - Östermalm tur och retur av Christer Franzén (häftad).

Köp båda 2 för 446 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Twelve rounds : träna som en mästare