Det autoimmuna köket (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Antal sidor
143
Utgivningsdatum
2019-02-01
Förlag
Lava Förlag
Medarbetare
Nisbet Nilsson, Cecilia (foto) / Martinsson, Charlott (foto)
Dimensioner
220 x 170 x 10 mm
Vikt
380 g
SAB
Qcab,Vej
ISBN
9789188799715
Det autoimmuna köket (häftad)

Det autoimmuna köket

(13 röster)  |  Läs 4 recensioner
Häftad Svenska, 2019-02-01
177
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Läk din tarmhälsa på 4 veckor

Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.

Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna.

Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Det är över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika.

Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept.

 
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Det autoimmuna köket
  2. +
  3. Mosleymetoden  : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra di... av Dr Michael Mosley (inbunden).

Köp båda 2 för 356 kr

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Det autoimmuna köket. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lätta recept
    Ingrid Nilsson, 26 april 2019

    En jättefin bok där rätterna är vackert presenterade, och välsmakande. Inga krångligheter utan väldigt lätta att göra. Jag gillar enkelheten i recepten. Den bästa av de autoimmuna böckerna jag hittat.

  2. Liten och smidig bok
    Neta, 21 april 2019

    Boken har bra format, är lättläst och har en trevlig layout. Man får lagom mycket information om vad kosten innebär, och vilka resultat man kan tänkas få, utan att vara trist och påpekande.Tydliga recept, uppdelade på fyra veckor, med fina bilder som ger inspiration och det behövs för det är mycket man ska avstå för att den här kosten ska fungera.

    Jag har i många år haft svår IBS-d och när jag dessutom fick Graves sjukdom (en autoimmun överfunktion i sköldkörteln) så kände jag att d... Läs hela recensionen

  3. Inspierande
    Villivonkansbooks (Örebro), 1 april 2019

    Det autoimmuna köket är en bok om hur kosten kan hjälpa vår kropp att läka på flera sätt. Först är det ett avsnitt om hur författaren läkte sin kropp, följt av lite fakta om hur det fungerar och allra sist massa recept för fyra veckor. Det är inspirerande att få höra vilken skillnad den läkande kosten gjort på författaren. Även hur andra personer blivit hjälpta av kosten! Jag tror mycket på detta och tror det skulle vara bra för min kropp som är inflammerad pga flera kroniska sjukdomar. Dock ... Läs hela recensionen

  4. Inspirerande AIP-recept
    Ann-Kerstin Alm, 15 februari 2019

    Boken vänder sig till oss som äter antiinflammatorisk kost enligt AIP. Det är inspirerande recept med vackra bilder som har gjort min mat roligare - det blir annars lätt enformigt med AIP. Nu ska jag pröva brödrecepten!

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om Det autoimmuna köket