Hjärnstark. Den korta versionen (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (26.7 MB)
Språk
Svenska
Serie
Den korta versionen
Inläsare
Johan Svensson
Utgivningsdatum
2019-01-08
Förlag
Bonnier Bookery
ISBN
9789188835321
Hjärnstark. Den korta versionen (ljudbok)

Hjärnstark. Den korta versionen (ljudbok)

(27 röster)  |  Läs 5 recensioner
Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-01-08
49
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån · Ingen bindningstid

Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok "Hjärnstark". Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I "Hjärnstark" visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge - fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Hjärnstark. Den korta versionen. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Informativ om motion
    Tobias Lindberg, 27 juni 2020

    Mycket informativ om vikten av motion för hjärnans utveckling och välmående.

  2. Intressant...
    Nathalie, 31 mars 2020

    Intressant

  3. Så klokt o nyttigt!
    M, 26 september 2019

    Det mesta vet man redan om intresse finns. Att det är ¿den korta versionen¿ är bra som sammanfattning o påminnelse! Men den korta är nig bäst för den som inte redan är frälsta. Man orkar igenom den. Keep moving!

  4. Bra om hjärnfunktioner
    Susannah Meidell, 22 april 2019

    Bra och lättlyssnad Bra uppläsare

  5. SÅ toppenbra! Så intressant, lärorik & suverän!
    ??, 15 januari 2019

    Blev så lycklig av att kunna lyssna på denna kortversion, istället för originalboken! Har velat läst originalet länge.

Visa alla 5 recensioner

Bloggat om Hjärnstark. Den korta versionen