Hjärtsmart : orka mer och lev längre (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (0.5 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2019-10-14
Förlag
Mondial
ISBN
9789188919731
Hjärtsmart : orka mer och lev längre (e-bok)

Hjärtsmart : orka mer och lev längre E-bok

(3 röster)
E-bok (EPUB), Svenska, 2019-10-14

Styckköp

30

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan -- skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ -- hjärtat -- har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger i Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.

KATARINA STEDING-EHRENBORG är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universite. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »