Motivationsresan : starkare, friskare, piggare (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
155
Utgivningsdatum
2020-12-02
Upplaga
1
Förlag
Roos & Tegner
Dimensioner
246 x 175 x 18 mm
Vikt
538 g
SAB
Rag
ISBN
9789188953988
Motivationsresan : starkare, friskare, piggare (inbunden)

Motivationsresan : starkare, friskare, piggare

Inbunden Svenska, 2020-12-02
219
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.

Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.

Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.

 
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
  2. +
  3. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag

De som köpt den här boken har ofta också köpt Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hä... av Rangan Chatterjee (inbunden).

Köp båda 2 för 424 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Stephan Wilson