Motivationsresan : starkare, friskare, piggare (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
155
Utgivningsdatum
2020-12-02
Upplaga
1
Förlag
Roos & Tegner
Dimensioner
246 x 175 x 18 mm
Vikt
538 g
SAB
Rag
ISBN
9789188953988

Du kanske gillar

Motivationsresan : starkare, friskare, piggare (inbunden)

Motivationsresan : starkare, friskare, piggare

av Stephan Wilson
(1 röst)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2020-12-02
225
Köp
Spara som favorit
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.

Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.

Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.

 
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
  2. +
  3. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, le... av Anders Hansen, Carl Johan Sundberg (pocket).

Köp båda 2 för 304 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Motivationsresan : starkare, friskare, piggare. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En helt fantastisk bok...
    Caroline, 10 september 2021

    En helt fantastisk bok med en helt fantastisk människa.
    Jag blev verkligen motiverad och fick med mig många bra konkreta tips

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Stephan Wilson

Visa alla böcker av Stephan Wilson »