Mental klarhet  (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (5.9 MB)
Språk
Svenska
Serie
Mindset (del 5)
Inläsare
Camilla Gyllensvan
Utgivningsdatum
2020-04-08
Förlag
Mindboozt Publications
ISBN
9789189011526

Mental klarhet Ljudbok

(1 röst)
Ljudbok,  Svenska, 2020-04-08

Styckköp

149
Billigast på PriceRunner

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Mental klarhet- ökad fokus

Den här meditativa mindset meditationen kommer hjälpa dig att återfå ditt fokus och att skapa en mental klarhet. Ibland snurrar tankarna för fort och allt går på högvarv. Det kan kännas som vi går i dimma och har svårt att påbörja och avsluta våra projekt. Med denna korta övning återfår du din mentala klarhet och skärpa. Och kommer märka att dina tankar blir tydligare och du får mer gjort. Du kan göra denna övning när som helst på dagen, innan du går upp på morgonen, innan du startar ditt arbete eller går in i ett viktigt möte. Du kan också välja att avsluta din dag med denna meditation för en långvarig effekt rekommenderar vi att du lyssnar i 21 dagar i sträck

Del 5 i mindset serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler

För mer info besök www.camillagyllensvan.se

Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Camilla Gyllensvan