Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (89.8 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Sara Ask
Utgivningsdatum
2020-02-25
Förlag
Mondial
ISBN
9789189061545
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna (ljudbok)

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna Ljudbok

(5 röster)  |  Läs 1 recension
Ljudbok (MP3), Svenska, 2020-02-25

Styckköp

39

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Bra och lättförståeligt
    -, 11 november 2020

    Gav en tankeställare samt nytt sätt att se på sockret och samspel med psyket.

Visa alla 1 recensioner