Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (89.8 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Sara Ask
Utgivningsdatum
2020-02-25
Förlag
Mondial
ISBN
9789189061545

Du kanske gillar

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna (ljudbok)

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna Ljudbok

av Sara Ask
(5 röster)  |  Läs 1 recension
Ljudbok (MP3), Svenska, 2020-02-25

Styckköp

39
Ladda ned
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android.

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Bra och lättförståeligt
    -, 11 november 2020

    Gav en tankeställare samt nytt sätt att se på sockret och samspel med psyket.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Sara Ask

Visa alla böcker av Sara Ask »