Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (28.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Anders Fogelberg
Utgivningsdatum
2021-06-01
Förlag
Periskop Förlag
ISBN
9789189443075
Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal (ljudbok)

Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Ljudbok

Ljudbok (MP3), Svenska, 2021-06-01

Styckköp

59

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Avslappning när du lagt dig, nu med en unik och nyskapande upplevelse! Det får du om du vill beställa denna ljudbok

Efter en renande trumma och en guidad meditation har du möjlighet att somna och vara lugn inför: viktiga möten, tävlingar, sport, narkos, operation, virus, corona, covid m.m.

Meditationen börjar med toner från en klangskål, följt av ett intensivt trummande under några minuter. Detta för att få ditt sinne att renas från tankar och att ge dig avslappning på ett nytt sätt. Därefter följer rogivande toner under cirka en minut. Från 8:40 får du lyssna på delar av den talade meditationen Lätt att Somna.

Vad lyssnare sagt om "Lätt att Somna":

"Har länge letat efter en sådan bok, men har aldrig hittat en bra, men den här var perfekt! Rekommenderar verkligen"

"Hade vaknat till tidigt på morgonen och ville somna om. Jag somnade innan boken var klar. Så den kommer jag att lyssna till igen"

"Jag sover alltid jättedjupt och jättebra när jag har lyssnat på den här boken!!! Jag älskar hans röst för den är så varm och mysig!!!

Anders Fogelberg är utbildad coach och arbetar med guidade meditationer sedan 2005.

Denna ljudbok ingår i serien Lätt att (L1att). Om du har tankar och idéer att framföra, så är du varmt välkommen att maila till info@periskop.se
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Anders Fogelberg

  • Lätt att Somna

    Anders Fogelberg

    Om du vill beställa Lätt att somna, kommer du att få uppleva att ditt sinne sakta lugnas ned till Anders Fogelbergs lugna och behagliga röst. Du kommer att få lyssna till skön avslappning som går över i fantasifulla guidningar, som låter ditt sinn...

  • Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    Lätt att somna - Nu med sköna toner är en guidad meditation med sömngivande tal, bland annat med lugna berättelser, som leder till avkoppling, så att du kan somna skönt. Det är jag, Anders Fogelberg, som talar. På den här utgåvan har jag komplette...