KBT - Komma på bättre tankar (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
267
Utgivningsdatum
2006-01-01
Upplaga
3
Förlag
Palmkrons Förlag
Medarbetare
Jeppsson, Britta (form)
Dimensioner
210 x 140 x 25 mm
Vikt
360 g
SAB
Vlbdö
ISBN
9789189638099

KBT - Komma på bättre tankar

kognitiv beteendeterapi

av Åsa Palmkron
(21 röster)  |  Läs 3 recensioner
Häftad,  Svenska, 2006-01-01

Slutsåld

KBT - kognitiv beteendeterapi - är ett begrepp i tiden. Numera skrivs det om metoden både i fackpress och allt oftare i dags- och populärpress. Även inom ledarskapsutbildningar och coaching använder man alltmer terminologin från KBT/kognitiv terapi. Tankefällor, alternativa tankar och sokratiska frågor är exempel på begrepp som kommer från KBT.

Nu finns det en ny lättbegriplig bok i ämnet - Komma på Bättre Tankar. På ett enkelt sätt beskriver författaren Åsa Palmkron, överläkare i psykiatri, vad KBT är och hur metoden kan användas.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av KBT - Komma på bättre tankar. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Tankar
    Sven-Olov Anton Strömqvist, 29 november 2018

    Här finns metoder/verktyg för att bemästra negativt tänkande. Jag blev förvånad när jag lärt mej reflektera över mina automatiska tankar som i mångt o mycket styrde min verklighetsuppfattning.
    Boken kan användas för självhjälp eller tillsammans med terapeut.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Mycket bra!
    Susanne Håkansson, 12 mars 2018

    Mycket bra. Ger bakgrund till kbt och tar upp det viktigaste systematiskt och pedagogiskt! Verkligen läsvärd! Köp den! Du ångrar dig inte!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Börja med denna
    Peter Bernsteen, 16 februari 2016

    Mycket bra och lättläst bok som en introduktion till att börja jobba med KBT. För mig var den bra och inspirerande!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Övrig information

Åsa Palmkron är specialistläkare i psykiatri och överläkare i Region Skåne. Hon är också verksam som skribent och föreläsare och har lång pedagogisk erfarenhet.

Du kanske gillar