21 Day Challenge : Go Green (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
133
Utgivningsdatum
2023-08-01
Förlag
The Book Affair
Dimensioner
14 x 235 x 173 mm
Vikt
525 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789189740099

21 Day Challenge : Go Green

(13 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2023-08-01
239
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    149
Visa alla 1 format & utgåvor
Hur grön kan du bli på 21 dagar? I Ulrika Davidssons nya bok med kostscheman och recept för 21 dagar visar Ulrika hur man kickstartar sitt nya hälsosamma liv med lättlagad vegetarisk kost. Här finns goda lågkolhydratrecept och ett kostschema som utgår ifrån vegetarisk mat som ger mer kraft, stärker immunförsvaret och gör skillnad på vågen.

Anta utmaningen att leva helt grönt i 21 dagar och välj sedan hur grönt livet ska vara framöver. I den här boken finns verktygen för att lyckas. Genom disciplin, motivation och planering hjälper Ulrika läsaren att få hållbara resultat och att komma in i nya sunda vanor.

Ulrikas kostprogram är baserade på hennes mångåriga erfarenhet som kostrådgivare. Hon visar hur enkelt det är att äta mer hälsosamt och hållbart med mycket grönsaker, naturligt protein och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning av varm och kall mat lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Dessutom är recepten kolhydratsberäknade så att man har full koll på vad kroppen får i sig.

Vad sägs om t ex quinoasallad med mango och fetaost, gratinerad chèvre med rödkål, en läskande tomatjuicedrink med selleri eller en grönkålssmoothie med frukt.

Börja redan idag och anta Ulrikas go green-challenge för en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att känna dig lättare i kroppen och ha mer energi och ork. Inget du någonsin skulle ångra!

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande kokboksförfattare. Hon är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler som genom åren har hjälpt tusentals människor till en mer hälsosam livsstil genom sina online-kurser och sina snart 40 kokböcker med hälsosamma recept som sammanlagt sålt i över en miljon exemplar.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 21 Day Challenge : Go Green
  2. +
  3. 21 day challenge : 800 kalorier

De som köpt den här boken har ofta också köpt 21 day challenge : 800 kalorier av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 478 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av 21 Day Challenge : Go Green. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En bok jag kommer använda mycket
    Gerd James, 7 augusti 2023

    Många härliga recept och vackra bilder. En juicing och vegetarisk vecka mår alla bra av att starta med. Sedan kan man välja de färdiga veckomenyerna eller sätta samman egen veckomeny. Klart vinnande koncept 🙏

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Ulrika Davidsson