Kostens kraft : en vetenskaplig genomgång av matens potential (inbunden)

På topplistor

Fler böcker inom

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 260
Utgivningsdatum: 2023-08-22
Förlag: Lava Förlag
Medarbetare: Arfert, Tomas (form) / Cederblad, Martin (foto)
Dimensioner: 18 x 244 x 172 mm
Vikt
SAB: Vna,Qca
ISBN: 9789189741126

Kostens kraft : en vetenskaplig genomgång av matens potential

av David Stenholtz

(6 röster) | Läs 3 recensioner

Inbunden, Svenska, 2023-08-22

229

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

Ta makten över din hälsa

Vad händer i kroppen när du övergår från blandkost till att äta hela vegetabilier? Hjärt-kärlsjukdom, åderförkalkning, diabetes typ 2 och högt blodtryck är folksjukdomar som är möjliga att bromsa och till och med vända förloppet på med en långtgående koständring.

Kostens kraft är en ambitiös och pedagogisk genomgång av etablerad forskning och nya rön. Men den berör också på ett personligt plan genom intervjuer och berättelser av människor som ätit sig friska. Kostens kraft inspirerar även till nya matvanor med goda, spännande och lättlagade gröna recept och härliga bilder.

David Stenholtz belyser med genuint intresse och gedigen kunskap hur du kan förbättra din hälsa genom ett sundare matval. Kosten som gagnar den individuella hälsan är oftast också fördelaktig ur ett planetärt perspektiv. Att matens sammansättning gör så stor skillnad behöver vi i sjukvården bli bättre på att föra fram. /Maria Wolodarski, MD, PhD, ordförande i Läkare för Miljön, ordförande i arbetsgruppen för klimat, hälsa och hållbar sjukvård i Svenska Läkaresällskapet

Inspirerande, pedagogiskt och uppbackat av vetenskap om hur flera folksjukdomar kan bromsas och till och med reverseras genom hälsosammare kost. Det här är populärvetenskap när den är som bäst. /Anna Ottosson, grundare av Foodpower, vice ordförande i Dietisternas riksförbund 20072018 och författare.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Jag har testat allt : en guide till att tappa f... av David Haroun (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kostens kraft
Disa Rolleberg, 20 september 2023

Väldigt bra bok med saklig information om den växtbaserade kostens betydelse för hälsan. Rekommenderas till alla, tveksamma som till de som redan äter växtbaserat.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Så intressant
Karin Mattsson, 17 september 2023

Lättläst, spännande och motiverande om kostens kraft. Så mycket samlad kunskap och forskning.Jag har börjat förändra medan jag fortfarande läser. Den kan bli min bibel.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Kost som ger oss njutning i livet
Martin Smedjeback, 24 augusti 2023

Man ska väl få njuta av livet säger många och sätter i sig en köttbit dränkt i gräddsås. Men vad är det egentligen att njuta av livet? För mig är det kopplat till så mycket mer än maten. Jag tänker på alla som lever med krämpor och allvarliga sjukdomar, på alla som är begränsade av vad de kan göra på grund av en kropp som inte fungerar som den ska. De kan knappast njuta av livet. Det är tankar som kommer till mig när jag läser Kostens kraft - en vetenskaplig genomgång av matens potential av ö... Läs hela recensionen

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl