Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Tyckte boken var trist och kom inte med några nya tips. Gammal skåpmat. Tyckte dessutom författarna framstod som oerhört självgoda. Överreklamerad bok.

Har inte läst hela boken, men det jag hunnit med är toppen. Det är en otroligt lugnande och lättläst bok.
//Eva

Mycket intressant läsning med hög igenkänningsfaktor kommer att ha den nära mig så jag kan läsa vissa delar om och om igen.

På gott och ont är den nästan barnsligt grundläggande. Det är säkert bra för personer som aldrig någonsin tänkt på personlig utveckling tidigare (kanske ungdomar), men för de flesta blir den nog för tramsig.

Mycket läsvärd och tänkvärd bok. Mycket handlar och att vi ska fånga nuet och inte leva i sennet eller dået.

Jag hade höga förväntningar på boken, men sanningen är att den inte innehöll mycket av egentlig substans. Varje kapitel är ganska kort och innehåller en hel del citat och några ganska klyschiga kommentarer av författaren. Det finns säkert några som har nytta av boken men jag hade absolut rekommenderat potentiella köpare att först bläddra i boken och bilda sig en uppfattning om den (sen kan man köpa den online hos t ex Bokus då den är mycket billigare här än hos en fysisk bokhandel...)

En lättläst bok med många olika bra tips och berättelser från egna livsupplevelser . En bok som absolut är värd att läsas.

En väldigt bra bok för dagens unga stressade föräldrar ,läs den innan ni stressar ihjäl hela familjen! !
Eller till dom som gått in i väggen !

Lättläst med korta stycken. Boken innehöll en hel del självklarheter, men för den som behöver det kan det ju vara bra.

Tyvärr motsvarade inte denna bok mina förväntningar. Det var inget nytt man lärde sig och boken upplevdes som lätt ytlig.

En del har klagat på att boken är en rad självklarheter och inte teoretisk nog. Har du ångest och är stressad så är den här boken lättsmält och det gillar jag!

Jag blev nyfiken på boken eftersom alla talar om den men tyckte uppriktigt sagt inte att den tillförde mycket. Den är full av bra citat men kapitlen känns ganska fragmenterade och innehåller inte så jättemånga konkreta tips och råd. Boken är också skriven med stort typsnitt och det är ganska glest mellan raderna vilket gör att sidantalet, om det hade varit en pocket med liten text, kanske som bäst skulle ha uppgått till 50. Jag skulle inte rekommendera den, eller åtminstone tipsa potentiella ... Läs hela recensionen

Var lite tveksam i början, men efter jag läst boken har jag fått en helt ny syn på livet! Hade jag haft möjlighet hade jag gett den till alla jag känner i julklapp!

Den här boken innehåller flera bra tips men är väldigt ytligt skriven och full med floskler. Textstorleken är stor och sidorna ganska luftiga. Trots det är den inte dålig, men jag hade hellre sett att den hade haft en djupare behandling av de olika teman som den tar upp - och, för vad man får, kanske hade kostat häften så mycket. Jag skulle råda den som funderar att köpa den att gå och bläddra lite i den i en affär först för att få en bättre bild om den kan vara något för dig.

Jag kan inte vara utan den, efter att ha lånat och lånat om och läst den 3 gånger var jag tvungen att köpa den för den är reserverad hela tiden. Jag försöker att få min dotter att läsa den för jag tycker hon stressar alldeles för mycket.vi får se om jag lyckas!

Har inte läst klart den men jag tycker att den är mycket bra det jag hittills har läst. Har även visat den för min 25-åriga son. Jag hoppas att han läser den när jag är klar med den.

Extremt grundläggande och inget för de av oss som har grundläggande insikt i och kunskap om medveten närvaro och basic psykologi.

Lånade den på biblioteket och är glad att jag inte köpte den. Gillar att läsa den här typen av böcker i vanliga fall och den här var väl helt ok, småtrevlig och sådär, men det var inget som var nytt direkt i den. Det mesta har jag hört förr.

Den här skulle man ha läst långt innan väggen. Nu blev det efter o när man kan ta in lite igen vad man läser. Himla bra bok.

Nej, kan inte rekommendera den! Hade inte köpt den, om jag vetat mer om innehållet. Jag blev besviken, eftersom en nära anhörig blivit så förtjust i den. Men vi är alla olika! Hade min "jobbiga" tid på 70- och 80-talet och då fanns inte begreppet "gå in i väggen". Man kämpade på och det gick bra det med. Kanske hade jag haft nytta av den då? Eller inte!

Många bra saker att tänka på för att må riktigt bra. Lättläst, många aha-upplevelser! Absolut värd att ha till hands och bläddra i.

Underbar bok! Många bra tips och kloka ord hur man lär sig att vara närvarande och medveten. Jag kommer inte att låna ut denna boken, jag vill alltid ha den tillgänglig när jag behöver den.
Jag köpte ytterligare fyra ex av denna bok för att ge våra barn. Jag rekommenderar denna boken varmt.

En bok bra att ha. Ibland behöver man lite upplysning. Trevliga och lätta tips för att ta sig igenom vardagens kullerbyttor. Man blir aldrig fullärd.......

Inte alls djupgående på det sättet jag önskar, för att få förståelse för vikten av att leva i nuet och stressa mindre. Upprepande och dåligt språk. Bra idé till bok men inte alls vad jag förväntade mig.

Det här blir min bibel framöver. Något att återkomma till gång på gång. Visdomsord som alla kan ta till sig och använda i vardagen.

Läs den som en kapitelbok eller bara slå upp en sida. Kommer med goda tips och råd. Använd det som känns bra och ta resten med en nypa salt.

Lär dig leva är en suveränt bra bok. Alla som stressar runt och aldrig stannar upp borde läsa den.
På ett träffsäkert sätt fångar boken upp saker som gör livet enklare att leva!

Hade höga förväntningar utifrån att den verkat så populär, men jag blev ganska besviken. En del av budskapet är jättebra, men den är inte så bra skriven, den är språkligt sett väldigt rörig utformad, kursiv och fet text blandas till exempel hejvilt.

Har läst en mängd självhjälpsböcker och denna är inte på något sätt spektakulär. Mår man dåligt är det bättre att investera i en bra terapeut än att köpa den här boken.

En bok man kan återkomma till många gånger för att påminna sig själv om vad som är viktigt i livet. Även många konkreta "tips" för till varaktiga förändringar 👍

Läs ett kapitel i taget, begrunda och reflektera innan du pratar med några väl valda vänner kring den= Ett vinnande koncept.

Boken, och Susan och Mats, har gett en större insikt i och kring livet.

Jag rekommenderar boken varmt!

En bok för personer som inte har någon lust att fördjupa sig i ämnet. Lätt att läsa och enkel att ta till sig.

Många bra tankar och tips. Jag behöver bli påmind om detta. Vissa delar känns som marknadsföring och alla idéer passar inte mig. Boken är dock läsvärd och kan läsas om.

Boken är bra skriven, blir typ som en faktabok som gör att man blir påmind om vad man bör tänka på mm
Den är lättläst med stor text och lagom mellanrum mellan styckena. Klart godkänd. Kanske bättre för personer som inte varit medvetna innan och inte vet hur de skall förändra för att det skall bli annorlunda.
Själv blev jag mest påmind. Du mår som du tänker!

En fantastisk bok. Lättläst och tänkeväckande.
Boken är värd mycket och ger svar på många frågor. Jag vill inte låna ut den, men den blir en present som jag kommer att ge till flera av mina vänner.
Rekommenderar alla att läsa den!!

Den behandlade många olika och viktiga ämnen. Jag hade högt ställda förväntningar efter allt positivt jag läst om den.

Jag blev inte hjälpt av den. Diskuterade detta med en väninna som liksom jag är i 70-årsåldern och har haft många livskriser som vi tagit oss igenom.

Jag behöver en bok som behandlar min situation nu, dvs änka efter ett långt äktenskap. Hur skaffar man nya riktiga vänner?

Jag är orolig, rastlös och saknar självkänsla, Finns det nåt att läsa om detta?

Jag har aldrig blivit så berörd, tagen och haft så stor nytta av någon bok som denna, och då har jag läst ett antal böcker inom samma genre tidigare.
Den har gett mig ett lugn inombords och kändes som den sista pusselbiten som behövdes - en livlina - min bibel. En bekräftelse på ens tankar men även otroligt många tips/övningar. Susan och Mats beskriver på ett enkelt och bra sätt hur det faktiskt är och hur vi fungerar. Jag har boken framme jämt, läser en liten bit men även hoppar tillbak... Läs hela recensionen

Den var väldigt enkel och något som jag snabbläser på bussen. Trevlig men inget märkvärdigt. Några saker var ändå kloka och jag fick mig en påminnelse om vissa saker

"Tack för en fantastiskt bra bok! Alla människor borde ha er bok! Jag och min man läser ur den för varandra och det leder till fina och "nyttiga" samtal. Den är så lättläst och enkel att ta till sig. Boken innehåller många bra och enkla kom-i-håg och råd.

Sidan 57 i boken har blivit en livlina för oss.

Varmt tack för att ni skrev "Lär dig leva"!"

"Jag har precis fått boken och sträckläste. Nu tänker jag läsa den igen. Den är så lättläst och enkel att ta till sig. Man kan läsa olika kapitel. Slå upp ett bara och läsa. Det är stor igenkänningseffekt. Det här får bli min bibel 2015! Det är en underbar bok som både ger mig tröst och hjälp att fokusera på det som är viktigt i livet."

Håller med en annan recensent, om att jag själv blev besviken. Har man läst några böcker i ämnet tidigare blir det mest repetition. Men för den läsare som nyss börjat tänka i de här banorna kanske boken ger mer. En enkel grundbok för nybörjare, varken mer eller mindre. Jag skulle själv rekommendera någon annan bok, då den riktar sig så brett och är så allmänt hållen att jag tror den inte ger särskilt mycket hjälp till någon. En annan bok som jag istället skulle rekommendera är Gnisselzonen av Anna Hallén.

Boken är skriven utifrån författarnas egen verklighet och känns därför trovärdig och sann. Som läsare får man ingång till egna tankar, eftersom man känner igen sig.
Nyttigt att ge sig tid att landa sina tankar.

För den som är "ny" i sitt tänkande över livet, så är boken säkert bra.
Jag har läst många böcker inom området stress, personlig utveckling mm, och tycker att den
är "som alla andra böcker"...varken bättre eller sämre. Egentligen en upprepning av alla andra böcker som finns på marknaden.
Fick ingen aha-upplevelse direkt. Hade nog hoppats på "mer"...

Den innehåller samma saker som alla andra böcker om samma sak.Inget nytt alls,hade jag haft en chans att titta på den innan så hade jag inte köpt den.

Underbar bok..har något att säga alla. Rekomenderas varmt. Ger bra insikt och hjälp för oss alla. Så skönt att inte vara ensam om att ha varit där

Lättläst bok som gör livet lättare att leva här och nu. Man tror ofta man vet och kan hur man ska göra. Denna bok rekommenderas varmt.

Jag rekommenderar starkt att alla som känner sig ständigt uppe i varv, alla stressade att läsa denna bok, den har hjälpt mig att tänka på ett lite annorlunda sätt. Detta är en mycket lättläst bok som det är lätt att känna igen sig i.
Lätta tips för att kunna ta kontroll över tankar, många exempel om hur det var för författarna

Så bra bok... köp nu!!
Sträckläste den på en gång..

Den här boken sträckläste jag. Extra trovärdig blir den eftersom författarna själva har gått igenom en längre utbrändhet.
Deras erfarenheter, råd och tips var ovärderliga för mig i min väg tillbaka. Rekommenderas varmt!