Lär dig avslappning (CD) : Till dig som behöver finna lugnet (cd-bok)
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2006-01-01
Förlag
Inre Hälsa Förlag
Medarbetare
Lindqvist, Mats (red.)
Dimensioner
126 x 143 x 11 mm
Vikt
84 g
SAB
Dok
ISBN
9789197260022
Lär dig avslappning (CD) : Till dig som behöver finna lugnet (cd-bok)

Lär dig avslappning (CD) : Till dig som behöver finna lugnet

låt inte stress och oro styra ditt liv

CD-bok Svenska, 2006-01-01
159
Skickas inom 2-5 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Ur vila föds kreativitet. Det är värdefullt i våra dagliga liv för att vi ska hitta nya lösningar på våra problem, välja de rätta vägarna och ta de rätta besluten.

Avslappning lugnar dina tankar och dina känslor. Muskelavspänningar släpper. Blodgenomströmmningen ökar syresättningen till hjärna och muskler. Vid tät regelbunden övning kommer dina tankar att klarna, din ödmjukhet och koncentration att öka. Du blir starkare både fysiskt och psykiskt, upplever mer närvaro och får lättare att fokusera. Du kommer att uppleva en vaken vila där du kan hitta tid för återhämtning och reflektion.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Lär dig avslappning (CD) : Till dig som behöver finna lugnet
  2. +
  3. Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro av Mats Billmark, Susan Billmark (inbunden).

Köp båda 2 för 388 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Lär dig avslappning (CD) : Till dig som b...