Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQ (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
94
Utgivningsdatum
2006-03-01
Förlag
Bokverket
Medarbetare
Fagerström, Göran (form) / Magnusson, Helena (form) / Loberg, Lars-Eric (foto)
Dimensioner
210 x 132 x 8 mm
Vikt
140 g
SAB
Vmbb
ISBN
9789197334792

Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQ

av Sten Sture Skaldeman
(5 röster)
Häftad,  Svenska, 2006-03-01

Slutsåld

"Frågor och svar om Skaldemans diet" är en samling nydanande råd för den som vill återvinna sin hälsa och dessutom gå ner i vikt. Sten Sture Skaldemans böcker om att äta sig ner i vikt har resulterat i mängder av e-post. Många tusen människor i både Sverige och Norge har haft frågor och berättat om sina erfarenheter.

I den här boken svarar Skaldeman på de tvåhundra vanligaste frågorna. I tio kapitel ger han tydliga, utförliga och uppmuntrande förklaringar till hur hans diet fungerar och mycket annat. Kapitlen handlar om:

- frukosten - kostsammansättning - matmängd och måltider - viktminskningstakt - hur du hanterar sockersug och slarv - hur du beräknar Skaldemans ratio - GI-bantning - ketonanpassning - träning och kosttillskott - hälsa och ohälsa

Läs också "Varför går jag inte ner i vikt"!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Sten Sture Skaldeman

Övrig information

"Frågor och svar om Skaldemans diet" är en samling nydanande råd för den som
vill återvinna sin hälsa och dessutom gå ner i vikt.

Tydligt och roligt svarar Sten Sture Skaldeman på de 200 viktigaste frågorna
i mejlen från tusentals svenskar och norrmän, som han fått efter att hans
bok "Ät dig ner i vikt" kom ut 2005. Han har gått ner 65 kilo i vikt med
hjälp av kroppens naturliga viktreglering. Hans recept är unikt och hans
resultat är unikt.

Du kanske gillar