Mindfulnessövningar 8-12 år (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Läsålder
9-12 år
Antal sidor
1
Inläsare
Maritha Nordström
Utgivningsdatum
2011-12-19
Upplaga
1
Förlag
Mindfulness Center
Dimensioner
120 x 140 x 2 mm
Vikt
100 g
SAB
158.12,Dokba/LC
ISBN
9789197576499

Mindfulnessövningar 8-12 år

av Ulla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström
(2 röster)  |  Läs 1 recension
CD-bok,  Svenska, 2011-12-19

Slutsåld

Mindfulnessövningar för barn 8-12 år är en CD som du kan lyssna på tillsammans med ditt barn, eller låta barnet lyssna på själv. CD:n kan användas för att minska stress och oro, förbättra sömn, öka koncentrationsförmågan och den hjälper barnet att öka sin självkänsla.

Den innehåller ett inledande spår med råd och instruktioner samt 9 övningar, bland annat "Andning och ljud", "Kärleksfull vänlighet", "Tacksamhet", "Ledsen, arg eller orolig" samt "Inför prov". Övningarnas längd varierar mellan 4 och 9 minuter.

Mindfulness ger våra barn och unga redskap för livet, den ger grunden till en stabil inre plattform!

Övningarna på CD:n är framtagen av Ulla-Karin Lundgren Öhman, förskollärare och mindfulnessinstruktör med god erfarenhet av mindfulness i förskola och skola, tillsammans med Ola Schenström. Övningarna är inlästa av Maritha Nordström.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Mindfulnessövningar 8-12 år. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Inte lika bra som mamma
    Martin Adner (Tranemo), 1 mars 2016

    Men en himla bra ersättare när mamma inte orkar sitta där och prata om att man ska bli som ett moln och flyta upp i luften och känna att allt här i världen är okej men inte ett måste just nu!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Ulla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström

Du kanske gillar