Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness (kartonnage)
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
255
Utgivningsdatum
2011-09-08
Förlag
Heartfulness Inspiration AB
Dimensioner
216 x 146 x 19 mm
Vikt
460 g
ISBN
9789197952644
Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness (kartonnage)

Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness

(1 röst)
Kartonnage Svenska, 2011-09-08
219
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Heartfulness - din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå. Med sin annorlunda livshistoria, självupplevda kunskap och varma framtoning hjälper föreläsaren Cecilia Åkesdotter dig att hitta glädje i nuet genom att öppna porten till närvaron som finns inom dig. Med råd, konkreta verktyg och tips på praktiska övningar får du enkel och tydlig vägledning för att

  • hantera stress

  • balansera din kropp och dina känslor

  • skapa goda relationer

  • vara fokuserad och effektiv i arbetet

  • öka din medvetenhet och växa på ett personligt plan



Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Cecilia Åkesdotter

Bloggat om Heartfulness : din väg till glädje i nuet...