Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (61.5 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2015-05-06
Förlag
Dola Förlag
ISBN
9789198014341
Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv (e-bok)

Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre hälsa och ett rikare liv (e-bok)

E-bok (PDF), Svenska, 2015-05-06
72
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Vill du vässa ditt intellekt? Bli mer stresstålig? Orka mer och leva längre? Då ska du röra på dig. Regelbunden fysisk aktivitet är ett livselixir. Inga mediciner, metoder eller dieter med kryptiska namn har samma breda hälsobringande effekt. Och ingenting är enklare eller mer naturligt!

Boken beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer.

Boken vänder sig till alla som vill lära sig mer om fysisk aktivitet, motion och träning. Den kan även användas i utbildningssammanhang och vara intressant för människor som arbetar inom hälso- och sjukvården och/eller med personalfrågor.

Dan Andersson är universitetsadjunkt i Idrott med inriktning mot hälsa. Han är anställd vid Högskolan i Borås. Utöver att arbeta som lärare är han verksam föreläsare och läromedelsförfattare.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Fysisk Aktivitet : Vägen till bättre häls...