Barfota : med eller utan skor (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2016-06-10
Upplaga
1
Förlag
EklundhPaglert förlag
Medarbetare
Eklundh Paglert, Henrik (red.) / G Jimenez, Johanna (red.) / Eklundh Paglert, Henrik (form) / Jimenez, Christian (foto) / Schönbeck, Martin (foto)
Dimensioner
235 x 160 x 15 mm
Vikt
464 g
SAB
Rbaac
ISBN
9789198225143
Barfota : med eller utan skor (häftad)

Barfota : med eller utan skor

Häftad Svenska, 2016-06-10
206
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Beställ boken senast onsdag 12 december för leverans innan julafton
"Om barfotalöpning är en trend, då är det en två miljoner år gammal trend som är här för att stanna."
/ Daniel E. Lieberman, Harvardprofessor

"Det spelar inte så stor roll hur långt jag springer, bara jag har roligt. Och det har jag barfota."
/ Barfotalöpare

2009 kom en bok som i grunden skulle förändra hur vi ser på löpning - Christopher McDougalls Born to Run. Den skulle också trigga en explosion av "barfotalöpare" runtom i världen.
Den här boken tar vid när somliga skulle säga att barfotalöpning är förbi. Så är knappast fallet. Att använda så kallade barfotaskor eller minimalistiska skor, i såväl löpning som i vardagen, har för en del snarare blivit mainstream.
Barfota - med eller utan skor tar avstamp i författarens egna erfarenheter när han började springa barfota och tack vare det kurerade en svårläkt skada. Idag använder han bara barfota- och minimalistiska skor och är vid 42 års ålder i bättre form än någonsin. Mycket tack vare mindre på fötterna.
I boken intervjuas en rad helt olika personer om sina fysiska och mentala upplevelser av att välja bort traditionella skor: löpare, musiker, lärare, kontors-arbetare, sjukgymnaster, en bibliotekarie, en sångare och en hästspecialist.
Boken kompletteras med expertutlåtanden och röster från de traditionella skotillverkarna - som inte är lika begeistrade.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Barfota : med eller utan skor
  2. +
  3. Spring dig fri!

De som köpt den här boken har ofta också köpt Spring dig fri! av Kenneth Gysing (häftad).

Köp båda 2 för 355 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Bloggat om Barfota : med eller utan skor