Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (0.0 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Svenska
Antal sidor: 103
Utgivningsdatum: 2018-06-18
Förlag: Värkstaden GB
ISBN: 9789198488715

Att acceptera det oacceptabla E-bok

Name: Att acceptera det oacceptabla
Price: 149.00 SEK
Availability: InStock
Author: Gunilla Brattberg
ISBN: 9789198488715

av Gunilla Brattberg

E-bok, Svenska, 2018-06-18

149

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

Häftad

Skickas imorgon

201

Visa alla 1 format & utgåvor

Du måste lära dig att leva med värken, smärtan och tröttheten, är besked som många patienter får i sjukvården. Sällan får de reda på hur det ska gå till. I samband med beskedet upplever många att livet tar slut. Men egentligen är det början på en resa som kan sluta i att livet blir mycket bättre än tidigare. Resan börjar med att man accepterar den situation man har hamnat i. Att acceptera är inte
samma sak som att resignera. När man har accepterat sina symtom kan man börja att leva med dem i stället för mot dem. Det är först när man har nått accepterandepunkten som rehabiliteringen kan börja på allvar.

I denna bok presenteras olika vägar man kan gå för att acceptera det oacceptabla. Det finns även ett träningsprogram för att uppnå medveten närvaro (mindfulness), och ett träningsprogram i meridianterapi (energy tapping), två självhjälpsmetoder där man kombinerar österländskt
tänkande med västerländska skolmedicinska metoder, och där accepterandet står i centrum.

Visa hela texten