66 Day Challenge med medelhavsmat

Då jag har IBS besvär och får ofta ont i magen efter en måltid så testade jag att köpa den här boken. Jag hade även som mål att gå ner ca 8-10 kg under resans gång.

Jag blev glatt överraskad av de goda recepten som både jag och min sambo uppskattade väldigt mycket att laga tillsammans. Jag känner mig mer hälsosam och mår mycket bättre. Jag har dessutom på fem veckor gått ner 4,1 kg.

Rekommenderar verkligen den här boken för GODA recept som man mår bra av!

En helt fantastisk bok. Boken är så lättillgänglig och inga konstigheter. Recepten är toppengoda och mätt blir man. Kilona rasar iväg¿..
Kan verkligen rekommendera denna härliga och upplyftande bok. Varje dag är spännande och man slipper fundera på vad ska jag äta idag. Och det gör att man inte tappar sin inriktning på vad det är som gäller.Man känner sig så sund och glad.

Mycket inspirerande och god mat. Jag har följt planen och är så nöjd med recepten och smakerna. Rekommenderar verkligen denna bok!

Perfekt mat för mig att laga. Lätta recept och toppenbra skriven. Inte bara mat utan även tips på rörelse och motion.

Många bra recept, kul att prova rätterna, letat efter länge maträtter som är mättande ändå kalorisnåla och även till diabetiker är medelhavsmat bra, den slags mat passar till vår familj, har provat några och gillar starkt.

Tycker det är goda recept i boken och enkelt koncept att följa. Har precis påbörjat 5e veckan och gått ner 2,5 kilo hittills, men har inte följt planen slaviskt för det fungerar bättre för mig personligen och vill inte hamna i det stadiet att jag måste äta allt jag gått miste om när de 66 dagarna är slut, sp för mig ör detta mera hållbart. Har unnat mig två andra middagar i veckan och en bakelse i veckan. Märker stor skillnad i minskat sötsug.

Lättlagade recept som inte tar så lång tid. God mat och man känner sig piggare och lättare på kort tid och blir motiverad att fortsätta.

Vi fick tips av våran yngste son om denna boken och vi tyckte den såg väldigt intressant ut. Bilderna såg läckra ut så vi blev sugna på att testa. Man "äter med ögonen". Det fanns även bra recept med bild till varje måltid. Även tips om att man kunde byta ut någon vara mm.

Tack för en bra kokbok med inriktning på hälsa. Ulrika Davidsson har ännu en gång levererat. Så mycket god mat i boken

Den enda metod som lyckats få ner vikten! Väldigt goda recept! Det var lätt att anpassa till resten av familjen, genom att lägga till potatis t ex.

Vi min sambo o jag..har antagit utmaningen o testar kost programmet.. i 10 v. nu inväntar vi postiva resultat. Det känns som en spännande resa.. med nytt tänk kring mat mindre varierade portioner. Ingen ris pasta potatis o bröd.. o kom igång med motionen..

Har den tidigare boken och har längtat efter fler recept. Riktigt goda recept och lätta att följa.

Fantastisk bok med många fina recept för de som vill ändra sett att leva!
Jag rekommenderar till alla med hela hjärtan!

Fantastiskt goda recept. Enkla rätter att tillaga och gott. Boken är en inspiration till att vilja äta nyttigt och gott.

Mycket enkelt att följa med färdiga veckomenyer och jättegod mat. Bra att göra större portioner vissa dagar så man har allt färdigt till restdagarna.

Bra bok med kostscheman som är lätta att följa. Goda recept med fina bilder som ger matinspiration. Rekommenderar till alla som vill förändra sina kostvanor.