Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
222
Utgivningsdatum
2020-11-17
Förlag
The Book Affair
Originaltitel
Healing Yoga - den läkande kraften
Medarbetare
Lindelöw, Anna (form)
Illustratör/Fotograf
Mia Sallanto
Dimensioner
222 x 246 x 20 mm
Vikt
962 g
SAB
Rai
ISBN
9789198594867
Healing Yoga : den läkande kraften (inbunden)

Healing Yoga : den läkande kraften

(2 röster)
Inbunden Svenska, 2020-11-17
219
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Kan levereras innan julafton!
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Healing Yoga är en unik och annorlunda yogabok som handlar om yoga ur det läkande perspektivet. I sin vackra bok som bottnar i författarens egna smärtsamma upplevelser visar författaren och yogainstruktören, Jennie Liljefors, genom övningar, andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.

Här finns även program för att lindra stela axlar och höfter, ond rygg, problem med magen samt program som kan hjälpa vid olika tillstånd som infertilitet, PMS och klimakteriet. De noga utarbetade yogaprogrammen syftar till att öka blodcirkulation i kroppen, frigöra låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, bli starkare och få en bättre självkänsla. Yogaövningarna hjälper oss att öppna våra hjärtan och upptäcka den djupa intentionen om hur vi vill leva våra liv.

Jennie Liljefors är certifierad yogalärare och lär ut Anusarayoga, Yinyoga, Restorative yoga, gravidyoga och meditation. Hon arbetar dessutom med personlig träning i yoga med terapeutisk inriktning och bearbetning av posttraumatiskt stressyndrom. Sedan 2013 driver hon studion Altromondo Yoga i Stockholm.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Healing Yoga : den läkande kraften
  2. +
  3. Healing you : en skrivbok för reflektion

De som köpt den här boken har ofta också köpt Healing you : en skrivbok för reflektion av Jennie Liljefors (häftad).

Köp båda 2 för 354 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Jennie Liljefors