Fler böcker inom

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (11.9 MB)
Språk: Svenska
Inläsare: Johan Arnkil
Utgivningsdatum: 2021-02-13
Förlag: Soul Sisters Production
ISBN: 9789198651744

Inre lugn Ljudbok

Name: Inre lugn
Price: 137.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Johan Arnkil
ISBN: 9789198651744

av Johan Arnkil

(2 röster)

Ljudbok, Svenska, 2021-02-13

Styckköp

137

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Denna mindfullness-övning hjälper dig att uppleva mer harmoni och balans. Den ökar din kroppsliga närvaro och skapar djup avslappning. Övningen kan genomföras när som helst under dygnet när du känner att du vill komma tillbaka till dig själv och uppleva att du är här och nu. Regelbunden träning hjälper dig att mer närvarande och förebygger stress. Du kan sitta eller ligga och det gör inget om du somnar under tiden. Syftet är att du skall koppla av.

Övningen är inspelad av Johan Arnkil. Han är Mental Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Han har hjälpt människor som har upplevt problem med bland annat självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankar, beteenden, fobier, allergier och dyslexi.
Han jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem.
Fokuset är på ditt undermedvetna - bli den du verkligen är och lev livet fullt ut.

Mer om Johan finner du påwww.johanarnkil.com

Visa hela texten

Striptease : en naken berättelse om att ömsa skinn

Johan Arnkil

Att dö var en bra början. Men det var inte svaret. För att finna svaret på frågan så behövde jag leva. "Hur kan jag känna inre frid och frihet?" Min uppväxt är präglad av sjukdom, mobbning, utanförskap, otrygghet och min bästa väns död. ...

272

Köp

Skickas inom vardagar.
Awakening to your true potential

Johan Arnkil

Awakening to your true potential This meditation fits just as well in the morning as in the evening. You can use it to fall asleep or to get energy when you wake up. By meditating in this way regularly, you are reprogramming your subconscious mind...

149

Ladda ned

Laddas ned direkt