Förstå din utmattning (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2022-05-25
Förlag
Lassbo Förlag
Medarbetare
Hagberg-Klum, Helena (red.) / Brantdahl, Gabriella (form)
Dimensioner
210 x 130 x 25 mm
Vikt
420 g
SAB
Doka
ISBN
9789198719727

Förstå din utmattning

av Elisabet Hammaburg
(2 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2022-05-25
293
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Förstå din utmattning

-Om att läka och hitta hem igen

Plötsligt står den där. Väggen. Stor, mörk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån?

För att kunna läka en utmattning behöver du förstå den, både logiskt och känslomässigt. Vad i hjärnan gör att kroppen fungerar så annorlunda? Vad händer i kroppen vid en utmattning? Hur ska du förstå och hantera de känslor som utmattningen för med sig? Hur kan du läka och hitta hem igen?

Genom sina personliga erfarenheter knyter Elisabet Hammaburg ihop vetenskaplig fakta om utmattningssyndrom med vad som sker inom dig som går igenom en utmattning.

I Förstå din utmattning leder hon dig på resan genom din utmattning.

Elisabet Hammaburg är projektledaren, problemlösaren och mamman som gick in i väggen och fick lära sig förhålla sig till världen på nytt. Hennes studier i biomedicin och neurobiologi kom väl till pass för att förstå hennes egen utmattning. I Förstå din utmattning använder hon kunskaperna för att förklara för dig vad som sker i kroppen och hjärnan vid en utmattning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Förstå din utmattning
  2. +
  3. Kniv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kniv av Salman Rushdie (inbunden).

Köp båda 2 för 532 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Förstå din utmattning. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Välskriven bok som går på djupet!
    Läslus , 2 juli 2023

    Otroligt intressant bok om hur den mänskliga kroppen och hjärnan reagerar vid en utmattning. Jag fick lära mig mycket nytt och det märks att författaren har djup kunskap inom sitt område. Extra plus för den personliga skildringen som gjorde boken ännu mer gripande att läsa. Tror verkligen boken kan vara till hjälp för många andra som går igenom en liknande resa.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Du kanske gillar