Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-dieetillä (e-bok)

Fler böcker inom

Kost & diet

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (2.9 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Finska
Utgivningsdatum: 2015-02-03
Upplaga: 1
Förlag: WSOY
Översättare: Jenna Pahlman
ISBN: 9789510412701

Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-dieetillä E-bok

Name: Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-dieetillä
Price: 176.00 SEK
Availability: InStock
Author: Mimi Spencer
ISBN: 9789510412701

av Mimi Spencer

E-bok, Finska, 2015-02-03

176

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!

Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.

Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.

Mimi Spencer (s. 1967) on englantilainen toimittaja ja kirjailija. Hän kirjoittaa useille tunnetuille brittilehdille, mm. Marie Claire, Harper's Bazaar, The Guardian, The Spectator ja Daily Mail. Spencer kirjoitti yhdessä tohtori Michael Mosleyn kanssa maailmanmenestyskirjan The Fast Diet (suom. 5:2-dieetti).

Visa hela texten