Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (21.3 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Finska
Utgivningsdatum: 2019-09-04
Förlag: Trainer4You
ISBN: 9789527196939

Triathlon E-bok

Name: Triathlon
Price: 178.00 SEK
Availability: InStock
Author: Kalle Kotiranta, Antti Hagqvist, Tiina Boman
ISBN: 9789527196939

av Kalle Kotiranta, Antti Hagqvist, Tiina Boman

E-bok (PDF), Finska, 2019-09-04

178

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Triathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy täysmatkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun. Kirjassa käsitellään kolmen osalajin varusteasiat sekä lajikohtainen ja kokonaisvaltainen harjoittelu. Saat ohjeet monipuolisen harjoittelun lisäksi mm. ravitsemukseen, kilpailuihin valmistautumiseen, kilpailemiseen, lihaskuntoharjoitteluun sekä lihashuoltoon. Kirjassa löytyy myös useita erilaisia triathlontarinoita.

Visa hela texten

Juoksijan harjoitusopas

Kalle Kotiranta, Ari Paunonen, Seppo Anttila, Harri Hänninen, Tuomo Lehtinen

185

Ladda ned

Laddas ned direkt
Villi Kortti

Heidi Holmavuo, Kalle Kotiranta

196

Ladda ned

Laddas ned direkt
Sinustako triathlonisti?

Kalle Kotiranta, Antti Hagqvist, Tiina Boman

169

Ladda ned

Laddas ned direkt
Varianssi

Petteri Kilpinen, Antti Hagqvist

245

Ladda ned

Laddas ned direkt