Dieta Vegana (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Spanska
Antal sidor
120
Utgivningsdatum
2021-09-30
Förlag
Giovanni Tortora
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 7 mm
Vikt
186 g
Antal komponenter
1
Komponenter
2:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Perfect Bound on Creme w/Gloss Lam
ISBN
9798201283087
Dieta Vegana (häftad)

Dieta Vegana

Dieta Cetogenica Vegana y Ayuno Intermitente para una Perdida de Peso Rapida, Limpiar su Cuerpo, Plan de Comidas y Preparacion de Comidas con un Libro de Cocina y Recetas.

Häftad Spanska, 2021-09-30
209
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Quiere perder peso mientras todavía disfruta de sus comidas favoritas? Si está buscando una transformación total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta relámpago no saludable, entonces continúe leyendo...

Probo todos los planes en línea de "comida limpia" ... Toma 15 suplementos diferentes cada mañana... Y trabaja fuertemente en el gimnasio... pero todavía se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuánto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. Le suena familiar?

Si es así, entonces la información en este Audiolibro es su respuesta. 

La dieta cetogénica, se ha popularizado debido a sus beneficios en pérdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que comúnmente incluye carne, lácteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetogénicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces más poderoso en sus capacidades de pérdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que esté esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar cáncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetogénica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los científicos han descubierto.

 

En esta guía de dieta y recetas usted descubrirá

 

  • Los detalles de un estilo de vida vegano, incluyendo sus beneficios a la salud y al ambiente.
  • Una explicación del estilo de vida cetogénico, como funciona, los muchos beneficios a su salud que puede recibir.
  • Como la dieta cetogénica y vegana pueden ser fácilmente combinadas para el éxito.
  • Como administrar su macro ritmo y la importancia de los micronutrientes.
  • Una guía paso a paso para utilizar el ayuno intermitente para la pérdida de peso.
  • Las mejores herramientas y equipamientos para hacer más fácil la preparación de las comidas.
  • Como y porque usted debería comenzar a planificar y preparar sus comidas.
  • Un plan de comidas para cuatro semanas y una lista maestra de compras guía.
  • Respuestas a preguntas frecuentes.
  • Recetas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo tocineta tempeh, panqueques de harina de almendras, Buffalo Wings de Tofu, bistec de hongos con aguacate y chimichurri y más mucho más...
  • ...
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