SIGNERAD - Stark : Fysisk träning och mental styrka

Name: SIGNERAD - Stark : Fysisk träning och mental styrka
Price: 259.00 SEK
Availability: PreOrder
Author: Petra Malm
ISBN: B000425627

av Petra Malm

Inbunden, Svenska, 2026-01-07

259

Förboka

Spara som favorit

Förboka gärna! Förväntad leverans vecka 2.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan tyvärr inte längre levereras innan julafton.

Köp ett presentkort istället.

UNIKT TILLFÄLLE! ENDAST HOS OSS! SIGNERAD AV PETRA MALM!

"Att känna sig stark är en underbar känsla. Jag vill att du ska få känna dig stark på riktigt. För mig betyder det att vara stark i muskler, att ha ett starkt hjärta, starka lungor och ett starkt sinne. Låt träning och rörelseglädje bli en naturlig del av ditt liv!"

Nu kan alla få fd elitsoldaten Petra Malm som coach. Förutom personliga texter om reflektion, balans, disciplin och warrior mindset ingår ett upplägg för att träna smart. Övningar som präglas av kvalitet och ett träningsprogram som utmanar hela kroppen. Du finner också en löpskola med teknik för löpning.

Boken vänder sig till den som har träning som en del av sitt liv och som vill hitta verktygen när motivationen tryter samtidigt som du blir stark fysiskt och psykiskt.

Petra Malm är elittränare, föreläsare, författare och den första kvinnan som har antagits till det svenska militära specialförbandet SOG. Petra är också programledare för Elitstyrkans hemligheter och Robinson på TV4. Hon har tidigare skrivit Kodnamn PAM - Mod rädsla sårbarhet.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Styrkan i dig av Isak Nyqvist (kartonnage).

Köp båda 2 för 508 kr

Kodnamn - PAM

Petra Malm

Petra Malm är den första kvinnliga operatören i specialförbandet SOG, inriktat på underrättelse och strid. Under kodnamnet PAM åker hon i över ett decennium på otaliga hemliga högriskuppdrag och det är först nu, som civil, som hon kan prata om del...

99

Köp

Skickas inom vardagar.