Filtrera

Språk
  • (2)
  • (2)
Ämne
  • (4)
  • (2)
  • (3)
Format
  • (1)
  • (2)
Inspiration
  • (1)
  • (1)
Pris
  • (1)
  • (3)
Leveranstid
  • (1)

Fredrik Livheim - Böcker

Visar alla böcker av Fredrik Livheim. Handla med fri frakt och snabb leverans!

Sortering:

  1. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11
    (43)
    279
    Köp
    Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Provläs!

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

    Läs mer »

  2. Tid att leva E-bok

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    E-bok, Svenska, 2017-02-07
    (1)
    169
    Ladda ned
    Läs i Bokus Reader för iOS och Android.
    Tid att leva

    Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du får hjälp att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet ? och att förändra den stress som är möjlig att göra något åt. När kraven är många i l...

    Läs mer »

  3. Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

    av Fredrik Livheim, Frank W Bond, Daniel Ek

    Häftad, Engelska, 2020-01-28
    417
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

    Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. This evidence-based workbook offers readers a powerful ten-week program for stress management drawing on the latest research in acceptance and commitment therapy (ACT) and mindfu...

    Läs mer »

  4. The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

    av Fredrik Livheim, Frank Bond, Daniel Ek, Bjorn Hedensjo

    Häftad, Engelska, 2018-08-30
    324
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

    Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. With this guide, you'll develop the skills needed to help you manage difficult emotions, cultivate self-compassion, adopt positive physical and emotional habits, build ...

    Läs mer »