Henrik Beyer - Böcker

Vi kan förebygga minst 80 procent av alla hjärt-kärlsjukdomar och våra levnadsvanor är avgörande. Levnadsvanor som förebygger hjärt-kärlsjukdom har visat enastående resultat och hälsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd för vardag...

Läs mer »

Vad krävs egentligen för att vi ska lyckas med en långsiktig och hälsofrämjande livsstilsförändring? Hur hittar vi till lustfylld träning, sjukdomsförebyggande matvanor och hälsobalans? PT-Evolutionen besvarar dessa avgörande frågor och introducer...

Läs mer »

Health & Fitness for Windsurfing 3rd Edition provides ready-made periodized strength and conditioning programs for windsurfers. It guides you through two methodical and scientifically based 52-week training programs as well as a 15-week intensive ...

Läs mer »

I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss från alla håll och kanter. Vad är på riktigt och vad är fusk? Går ...

Läs mer »

Vi kan förebygga cancer! Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd direkt från forskningsvärlden. Idag vet vi vad som kan förebygga cancer och majoriteten av alla cancerfall kan förhindras. Levnadsvanor som förebygger cancer har visat häpnads...

Läs mer »

Bli en bättre vindsurfare och undvik skador med vindsurfingsanpassad träning.Henrik Beyer presenterar här flera styrke- och konditionsträningsprogram för att toppa formen till nästa vindsurfingsäsong. Här finns periodiserade träningsprogram för di...

Läs mer »

Vi kan förebygga minst 80 procent av alla hjärt-kärlsjukdomar och våra levnadsvanor är avgörande. Levnadsvanor som förebygger hjärt-kärlsjukdom har visat enastående resultat och hälsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd för vardag...

Läs mer »

Vi kan förebygga cancer! Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd direkt från forskningsvärlden. Idag vet vi vad som kan förebygga cancer och majoriteten av alla cancerfall kan förhindras. Levnadsvanor som förebygger cancer har visat häpnads...

Läs mer »

I jakten på ett hälsosamt och välmående liv så omges vi av hälsoråd, dieter, vilseledande reklam, kroppsideal, forskningsfusk och förbättringshets. Vi förväntas ta ett stort eget ansvar för vår kropp och hälsa och vi söker balans i livet, men samt...

Läs mer »

I jakten på ett hälsosamt och välmående liv så omges vi av hälsoråd, dieter, vilseledande reklam, kroppsideal, forskningsfusk och förbättringshets. Vi förväntas ta ett stort eget ansvar för vår kropp och hälsa och vi söker balans i livet, men samt...

Läs mer »

Vår livsstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig trygghet i våra mat- och motionsvanor. Denna bok tittar på hur vi se...

Läs mer »

Vår livssstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig trygghet i våra mat- och motionsvanor. Denna bok tittar på hur vi s...

Läs mer »

Vad krävs egentligen för att vi ska lyckas med en långsiktig och hälsofrämjande livsstilsförändring? Hur hittar vi till lustfylld träning, sjukdomsförebyggande matvanor och hälsobalans? PT-Evolutionen besvarar dessa avgörande frågor och introducer...

Läs mer »

"Ja, så är det ju?" viskade jag till mig själv. Jag lyfte blicken och mungiporna drogs upp. Känslan av självklarhet fyllde bröstet. Ännu en insikt hade landat. Vad innebär det att vara andlig? Hur kan spirituella frågor som vår relation till döden...

Läs mer »

?Ja, så är det ju?? viskade jag till mig själv. Jag lyfte blicken och mungiporna drogs upp. Känslan av självklarhet fyllde bröstet. Ännu en insikt hade landat. Vad innebär det att vara andlig? Hur kan spirituella frågor som vår relation till döden...

Läs mer »

Många tror inte på gud men tror på något. Vad skulle vi icke-religiösa människor kunna tro på? Vad kan vi lära oss av stora livsfrågor som vår relation till döden, mening i livet, existentiell acceptans, förlåtelse, kärleksrelationer, ritualer, id...

Läs mer »

Are we on the verge of a digital revolution that will empower individuals and build a fairer world, or are we merely paving the way for new forms of control and inequality? What World Are We Creating? The Impact of Web3 on Society and Well-Being t...

Läs mer »