Filtrera

Ämne
  • (2)
  • (4)
  • (1)
Format
  • (4)
Inspiration
  • (2)
Pris
  • (4)

Katarina Lundblad - Böcker

Visar alla böcker av Katarina Lundblad. Handla med fri frakt och snabb leverans!

Sortering:

  1. Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

    av Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad

    Häftad, Svenska, 2016-01-19
    (6)
    209
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

    Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra. Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand. Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och...

    Läs mer »

  2. Mannen med hästarna : 99 berättelser och metaforer i mindfulness, självmedk

    av Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad

    Häftad, Svenska, 2017-12-22
    134
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Mannen med hästarna : 99 berättelser och metaforer i mindfulness, självmedk

    Vill du öka din självmedkänsla och komma i kontakt med skratt och glädje? Boken ger dig grunderna i mindfulness, självmedkänsla och KBT. 140 berättelser från olika traditioner bjuder in till reflektion, diskussion och förändring. Du kan läsa och r...

    Läs mer »

  3. 99 berättelser

    av Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar

    Häftad, Svenska, 2009-07-16
    (5)
    108
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    99 berättelser

    Katalogtext Tankeväckande berättelser från olika traditioner en del flera tusen år gamla. Berättelserna ger nya perspektiv på vardagliga situationer. De förmedlar generationers tankar om människans natur och livsvillkor. Den humoristiska udd som f...

    Läs mer »

  4. Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

    av Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad

    Häftad, Svenska, 2015-10-19
    (5)
    189
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

    Ät bra och må bra med Mindful eating ¿ Sluta stressa kring mat och bli vän med din kropp Träna medvetenhet om mönster som står i vägen för förändring Lär dig att njuta av mat och samtidigt minska känsloätande Lyssna till kroppens signaler om hunge...

    Läs mer »

  5. Börja öva mindfulness och acceptans

    av Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad

    CD standard audio format, Svenska, 2009-07-16
    (1)
    169
    Bevaka
    Tillfälligt slut - klicka "Bevaka" för att få ett mejl när boken går att beställa igen.
    Börja öva mindfulness och acceptans

    Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en prakti...

    Läs mer »