Böcker av Lars-Eric Uneståhl

Hjärnan styr kroppen. Målet med mental träning är därför att vi ska lära oss att använda våra mentala processer för att kunna påverka vårt beteende, våra prestationer och våra fysiska reaktioner. På det sättet kan vi lära oss att både fungera och ...

Läs mer »

Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl, har under flera decennier forskat om - och utprövat metoder för - mänsklig utveckling och problemlösning. På idrottssidan har han arbetat med en rad svenska landslag samt med den olympiska idrotten i ett tiotal länder vä...

Läs mer »

ALLA HAR NYTTA AV DE VERKTYG för mental träning som många elitidrottare använt sig av i decennier. Den här enkla, mentala kokboken är sprungen ur erfarenhet och forskning. Här finns recept på lättsmälta portioner. Gott om plats för noteringar, frå...

Läs mer »

COACHING, MENTAL TRÄNING och POSITIV PSYKOLOGI är likartade filosofier som alla innehåller kraftfulla principer för att frigöra mänsklig potential. De bygger på samma lösningsfokuserade, resursbaserade och utvecklingsinriktade tankar och idéer, me...

Läs mer »

COACHING, MENTAL TRÄNING och POSITIV PSYKOLOGI är likartade filosofier som alla innehåller kraftfulla principer för att frigöra mänsklig potential. De bygger på samma lösningsfokuserade, resursbaserade och utvecklingsinriktade tankar och idéer, me...

Läs mer »

Behovet av mental styrka och mental tuffhet har ökat markant de senaste åren, både inom och utanför idrotten. Utanför idrotten har de ökade sjuktalen lett till att samhället skriker efter metoder som kan öka människors motståndskraft mot påfrestni...

Läs mer »

Boken vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hjälpa sina ungdomar till bättre resultat. Eftersom principerna för at...

Läs mer »

Boken vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hjälpa sina ungdomar till bättre resultat. Eftersom principerna för at...

Läs mer »

De flesta människor har alltid vetat att humor, skratt och glädje hjälper oss att både fungera bättre och att må bättre, men det är först genom de sista årens forskning som det är vetenskapligt bevisat. Skrattet - "den inre joggingen" ger inte bar...

Läs mer »

Teamet är idag nyckeln till effektivitets- och prestationshöjningar inom arbetslivet. Ett bra team har gemensamma och attraktiva målbilder, som skapar engagemang, motivation och arbetsglädje och som genomsyrar och styr varje del av verksamheten. M...

Läs mer »

Section divine, Golden ration eller på svenska Det gyllene snittet har trots att det funnits och använts i tusentals år varit ett okänt begrepp för flertalet människor. När man får reda på att naturen och människokroppen till stor del är uppbyggd ...

Läs mer »

COACHING, MENTAL TRAINING and positive psychology are similar philosophies which all contain powerful principles that can release human potential. They are all based on the same solution-focused, resource-based and development-oriented thoughts an...

Läs mer »

Boken är skriven av Fil.dr Lars-Eric Uneståhl. För att komma tillrätta med ökningen av negativ stress, utbrändhet, sjukskrivningsfrekvens etc. fodras att vi tänker om och hittar en livsstil, som medför att vi fungerar och mår bättre. Författaren h...

Läs mer »

Att skratta är ett angenämt sätt att vädra lungorna En humorist en lycklig ansiktsgymnast Skrattet ger med åren glada rynkor En glad människa är självlysande, skönheten kommer inifrån och med hjälp av glädjen får den lyskraft Lär dig skratta åt di...

Läs mer »

Den Mentala Träningens Historia är en historia om en unik man, fil.dr. Lars-Eric Uneståhl och hans effektiva utvecklingsmetod, Mental träning, som har kommit att användas av miljontals människor runt om i världen, inte minst inom idrotten. Även i ...

Läs mer »

Integrerad mental träning bygger inte på dina tidigare prestationer. Prestationen blir istället ett resultat av dina framtidsbilder.Kropp och sinne, självbilder och målbilder, inlärning och utveckling och framtid - allt hör ihop.Nyckeln till framg...

Läs mer »

Lars-Eric Uneståhl, Fil.dr., psykolog och universitetslektor fick 1975 Arthur Shapiros pris för bästa bok om hypnos. Den har genom åren följts av flera, alla dock på engelska.br style="color:#3c3c3c;text-transform:none;text-indent:0px;letter...

Läs mer »

n 1975 Lars-Eric Uneståhl, PhD, psychologist and senior lecturer received Arthur Shapiro's award for best book on hypnosis. It has been followed by many over the years, all though in English. This book is both informative and easy to read and shou...

Läs mer »

Mental Training was created by Lars-Eric Uneståhl, PhD, 1969 after 10 years of research about mind-body issues, alternative states of consciousness and the effect of systematic training. The practical training programs were developed and valuated ...

Läs mer »

Mental Training was created by Lars-Eric Uneståhl, PhD, 1969 after 10 years of research about mind-body issues, alternative states of consciousness and the effect of systematic training. The practical training programs were developed and valuated ...

Läs mer »

In this book we will tell you what humor and laughter have to offer you. You will also have the opportunity to test your humor with some examples from the humor test. Suggestions for training programs to develop your humor are also included in the...

Läs mer »

The need for mental strength and mental toughness has increased significantly in recent years, both within and outside sport. Outside of sports, the increased sickness rates have led to society screaming for methods that can increase people's resi...

Läs mer »