Böcker av Mats Billmark

SKRIV OM DITT LIV! Aldrig har det varit enklare att skriva om sitt liv! Genom att svara på ett antal intressanta och tänkvärda frågor kan man på ett trevligt och lättsamt sätt berätta om sitt liv. Det unika med den här boken är att man kan skriva ...

Läs mer »

Föreställ dig hur ditt liv ser ut i framtiden! Har din kollega byts ut mot en robot? Är du bättre på att lyssna till dina behov? Har forskarna hittat ett botemedel mot cancer? Med intressanta frågor och tänkvärda svarsalternativ får du hjälp att f...

Läs mer »

BOKEN SOM FÅR DIG ATT MÅ BÄTTRE! Uppföljaren till Lär dig leva som sålt över 300 000 exemplar och översatts till 25 språk är här! I Lär dig leva NU berättar Mats och Susan Billmark hur man kan vända tuffa perioder i livet till något bättre och mer...

Läs mer »

Forskningen säger att när vi skriver dagbok stannar vi upp och reflekterar. Att skriva dagbok har så många fördelar. Det förbättrar vårt minne. Vi blir mer kreativa. Det ökar vår självkänsla. När vi skriver övar vi även vår närvaro som är stressre...

Läs mer »

Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersöka ditt eget förhållande till stress, närvaro, kommunikation, självk...

Läs mer »

Den nya utgåvan av Lär dig leva är både omarbetad och uppdaterad med nytt material. Mats & Susan Billmark skrev boken för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter...

Läs mer »

Dags att gå från tanke till handling! Lär dig leva i praktiken inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Här får du lättfattliga råd och steg-för-steg hjälp att förbättra ditt liv och förverkliga det du längtar efter. Genom enkla ...

Läs mer »

Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersöka ditt eget förhållande till stress, närvaro, kommunikation, självk...

Läs mer »

Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma berättelser där de blottar sin egen sårbarhet och sina insikter. Du...

Läs mer »

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett...

Läs mer »

Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma berättelser där de blottar sin egen sårbarhet och sina insikter. Du...

Läs mer »

Mats und Susan Billmark ist es gelungen, eine tiefe persönliche Krise zu überwinden. Sie schrieben auf, was ihnen geholfen hatte - und landeten damit in Schweden einen riesigen Bestseller. In "Lerne zu leben" zeigen sie, wie ma...

Läs mer »

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett...

Läs mer »

Ur vila föds kreativitet. Det är värdefullt i våra dagliga liv för att vi ska hitta nya lösningar på våra problem, välja de rätta vägarna och ta de rätta besluten. Avslappning lugnar dina tankar och dina känslor. Muskelavspänningar släpper. Blodge...

Läs mer »

Hyvän elämän avaimet, tässä ja nyt. Mats ja Susan Billmarkin uraauurtava bestseller läsnäolon ja hetkessä elämisen taidosta. Elä enemmän, stressaa vähemmän avaa havainnollisesti kommunikaation tärkeyttä ihmissuhteissa, muutoksen merkitystä ihmisen...

Läs mer »

Sokszor eszre sem vesszuk, hogy megallas nelkul gondolkodunk. A kis hang a fejunkben megjegyzeseket tesz, eltopreng, itelkezik, osszehasonlitgat, elegedetlenkedik es igy tovabb. Ezek a gondolatok stresszt, alacsony onbecsulest, boldogtalansagot es...

Läs mer »