Mette Bohlin - Böcker

Är du nyfiken på örternas läkande förmåga? Då är det här boken för dig! Boken är född ur vår kärlek till naturen, trädgården och växterna. Vi har lång erfarenhet av att använda örter både för att hålla oss friska i vardagen och till läkning. Här d...

Läs mer »

Att odla med barnbarn är ett litet äventyr där du som vuxen vägleder och där barnen bidrar med sina frågor och funderingar kring det ni gör och kring liv och död - det är helt enkelt oundvikligt när saker föds ur ett frö och vissnar om hösten. Ni ...

Läs mer »

Coola ner dig är något av en grundbok om stress. Vad händer i kroppen när man blir stressad? Vad kan man göra för att minska stressen? När stressen släpper blir man gladare, smartare och piggare. Stress är ett allvarligt ämne, men böckerna är lätt...

Läs mer »

Människor måste må bra för att fungera på jobbet och hemma. Alla behöver stanna upp för att skpa utrymme för mer energi. Själv har vi alltid stått med ett ben i näringslivet och det andra i intresset för det andliga. För oss är det idag en självkl...

Läs mer »

Reflektera över vad stillhet är för dig. En paus i vardagen? En stund då du känner lugn och ro? Unna dig att tänka tankar till slut, att stanna upp och känna efter hur du mår till kropp och själ. Brygg en kopp örtte, sätt dig skönt tillrätta och h...

Läs mer »

Varför är det så svårt att leva som man lär? Trots att du vet att du borde stressa mindre kan det kännas omöjligt. Det finns bara ett sätt - och det är förändring. Hjärnan kommer att protestera - och kanske kroppen också - för den gillar när allt ...

Läs mer »

Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv. Den klarar av att göra oss friska från förkylningar, sår, infektioner och mycket annat på egen hand. Ju bättre grund du har att stå på, desto större är chansen att du håller dig frisk och återh...

Läs mer »

Tankar om självkänsla Självkänsla är en färskvara. Det är inget du skaffar dig och sedan har, utan något som hela tiden måste fyllas på. Du minns förmodligen när du fått ett negativt omdöme medan de positiva är lätta att glömma. Skaffa en bok elle...

Läs mer »

Är det mycket nu? Behöver du hjälp att varva ner? Här är fem övningar som gör det lättare att stressa ner. Välj den som passar dig för dagen: Djupavspänning, muskulär avspänning, andningsövning, sittande avspänning eller meditation-intro. Ljudboke...

Läs mer »

Tonåring? Då är den här boken skriven för dig! Det är härligt att vara tonåring, en period när allt ska hända. Livet kretsar kring skola och framtidsplaner, fester och kompisar, relationer och prestationer, utseende, dålig självkänsla och så vidar...

Läs mer »