Filtrera

Ämne
  • (3)
  • (8)
Format
  • (3)
  • (3)
  • (2)
Utgivningsår
  • (1)
  • (2)
  • (5)
Inspiration
  • (4)
  • (3)
Pris
  • (4)
Leveranstid
  • (5)

Sofia Viotti - Böcker

Visar alla böcker av Sofia Viotti. Handla med fri frakt och snabb leverans!

Sortering:

  1. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2024-12-02
    (8)
    279
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Provläs!

    Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist ? Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden och köra över sina egna behov. Enkla tips och råd ges ofta som lösni...

    Läs mer »

  2. Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2018-02-10
    (26)
    276
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Provläs!

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo - både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller ä...

    Läs mer »

  3. Compassionfokuserad terapi

    av Christina Andersson, Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2013-09-16
    (25)
    396
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Compassionfokuserad terapi Provläs!

    Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar s...

    Läs mer »

  4. Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Ljudbok

    av Sofia Viotti

    Ljudbok, Svenska, 2018-08-08
    (20)
    169
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo - både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller ä...

    Läs mer »

  5. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet E-bok

    av Sofia Viotti

    E-bok, Svenska, 2024-12-17
    (1)
    169
    Ladda ned
    Läs i Bokus Reader för iOS och Android.
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet

    Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist ? Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden och köra över sina egna behov. Enkla tips och råd ges ofta som lösni...

    Läs mer »

  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress E-bok

    av Sofia Viotti

    E-bok, Svenska, 2018-01-17
    (1)
    169
    Ladda ned
    Läs i Bokus Reader för iOS och Android.
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo - både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller ä...

    Läs mer »

  7. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Ljudbok

    av Sofia Viotti

    Ljudbok, Svenska, 2025-09-03
    (1)
    169
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet

    Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist ... Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden och köra över sina egna behov. Enkla tips och råd ges ofta som lös...

    Läs mer »

  8. Compassionfokuserad terapi E-bok

    av Christina Andersson, Sofia Viotti

    E-bok (DRM), Svenska, 2014-03-18
    (2)
    225
    Ladda ned
    Läs i Adobe DRM-kompatibel e-boksläsare.
    Compassionfokuserad terapi

    Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar s...

    Läs mer »