Österländska kampsporter

In diesem Buch geht es um die Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe. In der Selbstverteidigung gehört die SV gegen Waffen, zu den anspruchsvollsten Themen. Insbesondere das Thema Messerabwehr ist sehr umstritten. Aus diesen Gründen ist ...

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In diesem deutschsprachigen Buch werden die Messer-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga mit über 180 Fotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt. Der Autor ist Mitglied in diversen national...

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Weshalb ein Buch über Selbstverteidigung speziell für Frauen? Weil Frauen anders sind! Sie haben weniger Muskelmasse als Männer. Bei gleicher Größe und gleichem Gewicht ist der Mann also immer stärker. Meistens sind ...

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Peter ist ein kleiner Judoanfnger. Begeistert von der Kampfkunst, besucht er regelmssig die Trainings in seinem Verein und lernt, dass Judo mehr beinhaltet als nur Kmpfen. Ein kleines Bchlein, das den Judo-Neulingen die Werte der Kampfkunst nher b...

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Mit dem vorliegenden Buch möchten wir eine wenig bekannte und daher "dunkle" Seite des Taijiquan beleuchten: Techniken, die gezielt gegen Meridiane, Akupunkturpunkte, Blutgefäße, Muskeln, Sehnen und Nerven mit teilweise v...

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Wer das Trainingsziel, effektive Abwehr von Angriffen gegen sich und seine Kollegen unter Wahrung der Rechtmäßigkeit anstrebt, bekommt mit diesem Buch ein gutes Hilfsmittel an die Hand.Die 260 Seiten umfassende Ausarbeitung enthält ca. 440 Bilder,...

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"Taekwondo. Vom Anfnger zum Meister." soll die Schler im Taekwondo auf Ihren Prfungsweg begleiten. Es orientiert sich an der aktuellsten Prfungsordnung des deutschen Taekwondo Verbandes. Das Buch ist als Vereinsbuch fr die Blue Sharks geschrieben ...

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Die asiatischen Kampfknste, insbesondere das Okinawa- Karate, sind fr ihre starken Traditionen und besonderen Gepflogenheiten sehr bekannt. Viele dieser in Asien selbstverstndlichen Verhaltensregeln stoen in unserer westlichen Welt aber hufig auf ...

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Was brauchen wir, um dem Alltag in ein Abenteuer zu entfliehen? Du bist vom Kampfsport fasziniert und wrdest dich gerne in einem sportlichen Wettkampf in ihm messen? In diesem Buch findest du Tipps wie du dir die richtigen Bedingungen fr deinen er...

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Dieses Buch ist kein klassisches Kampfsportbuch. Es handelt vielmehr von der Philosophie des Jiu-Jitsu "Siegen durch Nachgeben". Es geht nicht um die ultimative Technik einen Kampf zu beenden, sondern viel mehr um das Erlangen mentaler Strke um in...

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Dieses Buch richtet sich an Interessierte, die sich mit dem Gedanken tragen, mit Karate anzufangen und ebenso an Anfnger, die sich nach dem Training weiter ber die wesentlichen Grundlagen informieren wollen.

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Dieses Buch beinhaltet ein Karate-Do fr alle Menschen die sich zur "Mitte der Gesellschaft" zhlen und nicht die grten Athleten sind. Darum geht der Autor in diesem Buch den Weg zurck zu den Wurzeln des Karate. Denn dort liegt ein effizientes Karat...

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Entstehung und Technik des N. K. Kempo, effektive traditionelle Selbstverteidigung

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Tang Lang Quan ist einer der groen, traditionellen Kung Fu Stile Chinas. Aufgrund seiner Effetivitt und der Mglichkeit, diesen Stil auch bis ins hohe Alter zu trainieren, wird Tang Lang Quan heute weltweit trainiert und erfreut sich groer Beliebth...

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In diesem Buch zeigt der Autor am Beispiel der Kampfkunst "KunKianDao" geeignete Strategien und Verhaltensmanahmen im Verteidigungsfall. Anhand zahlreicher Bilder erklrt er grundlegende Prinzipien der Krper- und Bewegungsmechanik sowie deren Gegen...

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Kennst du das, wenn du vor lauter Angst oder Wut nicht mehr weit wo oben und unten ist? zweifelst du manchmal an dir Selbst oder deinen Entscheidungen? Wie hilfreich wre es, wenn du fr genau solche und hnliche Situationen einen Wegweiser an der Ha...

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I.N.KAS Entscheidend ist, welche Techniken zum Einsatz kommen und wie diese vermittelt werden. Das macht den Unterschied. Es gibt eine Reihe guter Systeme, leider gibt es genauso viele Trainer, die ber keinerlei reale Erfahrung verfgen. Das beste ...

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Neben seinem umfangreichen Wissen zur chinesischen Gedankenwelt und Philosophie lsst Dirk Lehmann den Leser an seinen jahrzehntelangen Erfahrungen als Schler, Lehrer und Meister teilhaben. Hier geht es nicht um angelesenes, leeres Wissen, sondern ...

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In diesem Buch wird angesprochen, dass es beim Erlernen der zahlreichen Verteidigungstechniken des Aikidos nicht ausschlielich darum geht, sich gegen waffenlose oder bewaffnete Angriffe wirksam verteidigen zu knnen. Vielmehr wird anschaulich erlut...

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Buchbesprechung Okinawa Karate Kata Dirk Ludwig Die Kata des Karate zuverstehen ist abhängig vom persönlichen Standpunkt des Betrachters. Esist dabei nicht wichtig, ob der weg des Lebens mit einem Schwert, der Faustoder einer Tasse Tee g...

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Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Übungen. Sie alle beruhen auf den selben Prinzipien und haben zum Ziel Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Medizinisches Qigong / Taiji - Qigong mit 18 Bewegungen ist...

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Dies ist das erste Lehrbuch überhaupt, das sowohl die traditionellen Hyong-, als auch die etwas moderneren Taeguk-Übungsfiguren beinhaltet. Dabei werden jeweils die ersten neun Formen dieser beiden Systeme (bis zum Schwarzgurt) Schritt f...

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Der Mini Stick als effektives Verteidigungsmittel" ist im traditionellen Budo keine Neuheit. In verschiedenen Kunsten unterschiedlichster Lander gibt es vergleichbare Waffen, die sich uber die Jahrhunderte entwickelt haben. In Japan gibt es d...

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In nahezu jedem Moment des Lebens befinden sich Gegenstnde in der Nhe, mit deren Hilfe man sich im Notfall verteidigen knnte. Leider finden sie jedoch nicht die Beachtung, die sie verdienen. Stattdessen geben sich viele Menschen der Illusion hin, ...

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Im traditionellen Taekwon-Do sind bungsformen (Hyongs) ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Neben den 20 bzw. 24 Hyongs werden in vielen Schulen zwei weitere Formen gelaufen: die Bassai-Hyong und die Naihanchi-Hyong. Dieses Buch hilft, beide F...

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Vom "Tower"-Fechtbuch bis zu Talhoffer, Lichtenauer und dem "Lange Schwert" will dieses Buch dem Leser einen Einblick in die Techniken des mittelalterlichen Schwertkampfes in Europa vermitteln. Hier findet der Leser Information...

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Dim Mak die tdlichen Nervenpunkte Beim Dim Mak werden bestimmte Nervenpunkte, die auf sog. Meridianen liegen extrem gereizt. Das komplette energetische System des Menschen, also Krper, Geist und Seele kann somit stark beeinflusst werden. Um eine b...

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Es gibt Menschen die ein Interesse daran haben, bestimmte Lebensabschnitte oder Ereignisse von Bruce Lee's Leben unter den Teppich zu kehren oder die Tatsachen so zu verdrehen, dass es glaubwrdig klingt. Bruce Lee's Image darf keinen Kratzer abbek...

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