riva - Böcker

Zu einem gemütlichen Grillabend mit Freunden oder der Familie gehören nicht nur saftige Steaks und knackige Würstchen. Der Thermomix¿ kann fast alles zubereiten, was der Grill nicht kann und was das Herz des Grillmeisters und seiner Gäste begehrt:...

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Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich...

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In diesem supercool gestalteten Album für Grundschulkinder finden alle Freunde Platz. Das Besondere daran: Die Eintragenden beantworten auch Fragen zum Kind, dem dieses Buch gehört. Bis zu 20 Freunde können sich verewigen und dabei unter anderem a...

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Herrliche Marmeladen lassen sich mit dem Küchenhelfer Thermomix¿ ganz leicht herstellen - und sie sind so lecker, dass man sie nicht nur zum Sonntagsfrühstück auf dem Tisch haben möchte.In diesem Buch gibt es abwechslungsreiche...

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Kohlenhydratarm genießen und abnehmenWenn Sie sich Low-Carb ernähren, müssen Sie nicht auf deftige überbackene Ofengerichte mit Käse und Fleisch verzichten, solange Sie statt kohlenhydratreicher Lebensmittel wie Nudeln od...

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Low-Carb muss nicht teuer sein! Gutes Fleisch, frisches Gemüse und Käse kosten in der Regel mehr als Industrieprodukte wie Teigwaren oder Fertiggerichte. Wenn Sie eine clevere Auswahl treffen, saisonal einkaufen und die richtigen Rezepte verwenden...

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Über ein Jahr lang wurde der Fotograf Daniel Rye von der Terrororganisation Islamischer Staat in Syrien gefangen gehalten, bevor seine spektakuläre Befreiung gelang. Geisel des IS erzählt seine dramatische Geschichte und beschreibt eindringlich un...

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Der Moment, wenn man verzweifelt auf der Suche nach einem Wort ist, das dieses eine Gefühl, diesen Zustand, diese Sache perfekt beschreibt - und es in der eigenen Muttersprache einfach nicht findet. Dafür fällt es uns vielleicht auf Englisch ein o...

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Mit dem Küchenhelfer Thermomix¿ lassen sich leckere Gerichte für die ganze Familie zaubern - auch für die vierbeinigen Familienmitglieder! Mit den Rezepten in diesem Buch können Sie Ihren Hund hochwertig und dennoch preisgünstig ernähren und gekoc...

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Von Brot allein lebt es sich nicht gut - da braucht es einen leckeren Aufstrich, am besten einen frischen, selbst gemachten! Charly Till verrät in diesem Buch, wie Sie mithilfe des Thermomix¿ in wenigen Minuten die feinsten Aufstriche zaubern...

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Im Sommer erfrischen uns fruchtige Limonaden, Sirups und geeiste Slushes aus Erdbeeren, Himbeeren, Zitronen, Granatapfel und vielen anderen Saisonfrüchten und -beeren. All das können Sie im Handumdrehen mit dem Thermomix¿ zubereiten, wie dieses Re...

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Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans - Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss weiß, wie man vom Lauch zum echten Boss wird. Der Schlüssel dazu ist ein...

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50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten- Wie führt man Kniebeugen richtig aus?- Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist?- Lohnt sich Kalorienzählen wirklich?- Wie ...

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Kevin Lacz diente im Irakkrieg der legendären Navy-Elitetruppe SEAL Team THREE. Schulter an Schulter mit »American Sniper« Chris Kyle kämpfte er in der Schlacht von Ramadi. Er und sein Team waren maßgeblich für die Absicherung der Schlüsselregione...

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Die Freundin hat Schluss gemacht, der nervige Kollege den Zuschlag für das tolle Projekt bekommen und die Bahn macht ein pünktliches Erscheinen im Büro unmöglich? Darüber kann man sich natürlich stundenlang aufregen und die Laune verderben lassen ...

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Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten Bodyweight-Workouts und zeigt, wie einfach e...

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Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeit lässt sich bereits ein großer Trainingseffekt erzielen. Vom Bauch-Beine-P...

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Ähnlich einer Schneeflocke hat jeder einzelne Stuhlgang seine ganz eigene Form und Beschaffenheit. Aber was bedeutet sie? Soll die Farbe so? Und ist das Gesamtergebnis ein Grund zur Freude oder sollte man lieber schleunigst den Arzt (oder Klempner...

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Vorsicht ist besser als Nachsehen: Was ist zu tun, wenn man allein in der Wildnis unterwegs ist und verunglückt? Was sollte man tun, wenn der Katastrophenfall eintritt? Wie verhält man sich im Falle einer Geiselnahme? Wie verhält man sich, wenn ma...

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Sagen Sie dem Krebs den Kampf an! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Entstehung von Krebs untrennbar mit der Funktion unseres Immunsystems zusammenhängt. Teeblätter sind reich an sogenannten Polyphenol-Antioxidantien, die unser Immunsystem...

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Endlich gibt es den Bestseller Was ich an dir liebe auch als Geburtstagsedition. Was ich an dir liebe - Zum Geburtstag ist viel persönlicher, kreativer und ausführlicher als jede Geburtstagskarte. Liebevolle Fragen und Denkanstö&szl...

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Über nichts freut sich eine Mutter am Muttertag mehr als über ganz persönliche, herzliche und liebevolle Glückwünsche ihrer Kinder. Was ich an dir liebe - Zum Muttertag ist viel kreativer und origineller als jede Karte, ein Blumenstrauß oder eine ...

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Glückliche Paare erinnern sich gerne an ihre Hochzeit und feiern jedes Jahr ihren Hochzeitstag - der perfekte Zeitpunkt für einen wundervollen neuen Liebesbeweis und einen Rückblick auf die gemeinsame Zeit.Was ich an dir liebe - Zum...

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Der Valentinstag steht ganz im Zeichen der Liebe - der perfekte Tag für einen wundervollen Liebesbeweis. Was ich an dir liebe - Zum Valentinstag enthält kreative Fragen und viele Antworten zum Ankreuzen, die es ermöglichen, mit kleinem Aufwand ein...

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Mark Stephens' umfassendes Handbuch Yoga Workouts gestalten gilt längst als Standardwerk für die Yogapraxis. Mit diesem Set - bestehend aus umfangreichem Booklet und 100 Übungskarten - wird es nun noch leichter, ein komplettes Workout aus einzelne...

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Tom Marcus wurde vom MI5 rekrutiert, um sein Land zu schützen - undercover gegen interne und externe Bedrohungen, den Terror und zum Schutz der größten Geheimnisse des Landes. Tägliche Entscheidungen, die Leben oder Tod bedeuten. Ein nie enden wol...

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Vorsicht, dieses Buch enthält geheimes Zauberwissen! Wer es besitzt, dem öffnen sich die geheimen Tore der Hogwarts-Schule für Hexerei und Zauberei. Willst du wissen, welches der mächtigste aller Liebestränke ist, welche Zutaten du brauchst, um ei...

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Als die Queen eines Morgens im Jahr 1982 in ihrem Schlafzimmer die Augen aufschlägt, ist sie sofort hellwach, da vor ihr ein fremder Mann am Rand ihres Betts kauert. Doch die Queen bleibt cool - da sie den Eindringling nicht einschätzen kann, ruft...

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Im beliebten TV-Abnehmformat »The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Sie wollen es den Kandidaten gleichtun? Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstü...

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Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast! Mit diesem Trainingstagebuch behält man sein Trainingszielstets im Blick. Das Buch wurde von den Experten des großen Sportportals wwwtrainingsworld.com speziell für das...

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