Hem & trädgård

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utbränd, utmattad, nervös, nedstämd, orolig, eller vill få hjälp att s...

Läs mer »

Lika barn leka bäst, heter det. Men stämmer detta verkligen? På senare år har kategorierna introvert och extrovert debatterats friskt i media, men vad innebär de olika personlighetstyperna i praktiken? Hur kommunicerar en utåtriktad person med en ...

Läs mer »

I Sverige finns mer än en miljon anhöriga som vårdar eller stöttar en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning. Även om var och en har sin unika historia är det mycket som förenar oss. Anhörig i ett hav av känslor ger ...

Läs mer »

Det är lätt att vara positiv när livet flyter på & alla runt en mår bra men när stormen blåser upp, hur funkar det då? När du fyller upp dig med energi & kärlek så hanterar du ups & downs lättare. En bok fylld med inspiration & tan...

Läs mer »

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smö...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap . Allting börjar med dig. Blir det tryckfall i kabinen tar du först på dig syrgasmasken innan du hjälper andra. Precis så är det i det vanliga li...

Läs mer »

'Du som läser detta har säkert märkt att din bebis inte riktigt är som andra bebisar. Förmodligen är ditt barn intensivt, aktivt, uttömmande, hungrigt, krävande, dåligt på att sova, missnöjt, oförutsägbart, har svårt att lugna sig själv, är superk...

Läs mer »

Häng med Lea på ett magiskt vinteräventyr, där natthimlen blir hennes bästa vän. Lea har lekt hela dagen i den gnistrande snön hemma hos farmor, men det allra mest förtrollande ögonblicket uppstår när kvällen faller och hon kliver in i bilen med m...

Läs mer »

Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på engelska ofta kallas "loving-kindness", vilket blir ungefär kärleksfull vänlighet eller kärleksfull välvilja på svenska. Man behöver dock inte se detta som en buddistisk meditatio...

Läs mer »

Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning av boken You Can Heal Your Life - boken som sålt 50 miljoner exemplar. INNEHÅLL I den här inspirerande boken av den världskända bästsäljarförfattaren och självhjälpspionjären Loui...

Läs mer »

Den mänskliga hjärnan försöker konstant att lösa saker, och det gäller för oss att ha tydliga mål som hjärnan kan styra oss mot. Men mål utan motstånd, hinder eller motgång endast blir en aktivitet. Hur övervinner vi då våra motgångar? Har du hört...

Läs mer »

Har du också känt att du saknar viljestyrka, disciplin och kontroll över vad du äter? Du försöker hålla dig till din plan men misslyckas gång på gång och det slutar med ett ätande som tar dig tillbaka till ruta ett. Vi är många som har en krånglig...

Läs mer »

'The wisest book I've read for many years ... Much more than a gardening book, much more than a guide to mental health ... Hugely recommended' Stephen FryTHE SUNDAY TIMES BESTSELLERA Times and Sunday Times Best Book of 2020How can gardening reliev...

Läs mer »

'When I am disturbed, even angry, gardening has been a therapy. When I don't want to talk I turn to Plot 29, or to a wilder piece of land by a northern sea. There, among seeds and trees, my breathing slows; my heart rate too. My anxieties slip awa...

Läs mer »

Inspired by her uncle, Lisa Samson has communed with trees since her childhood. Tragically, a disease from mainland Europe now poses a very serious threat to the ash tree?s survival. Epitaph for the Ash explores how barren our landscape could beco...

Läs mer »

Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike a healthy balance with the world around us without having to make extreme changes, and without denying ourselves...

Läs mer »

?Every home should have a copy'' MARIAN KEYESHow to buy jeans that fitThirty-seven things to have in your kitchen cupboardTiny acts for mental health How to support a friend going through IVFWhy bad boys are an absolute waste of your timeHow to co...

Läs mer »

Packed with simple tips and tricks, this is everything you need to know about household cleaning.Is your busy life conquering your home? Do you find the household chores getting on top of you?Lynsey Queen of Clean, Instagrammer, businesswoman and ...

Läs mer »

From the creator of This Girl Can Organise, the ultimate guide to decluttering your home in a fun, sustainable and meaningful way.Are you drowning in clutter? Do you dread opening your cupboards because of the mess that awaits inside? Are you read...

Läs mer »

?Packed with beautiful images, recipes, remedies, meditations, fascinating ideas?. The TelegraphA beautiful, illustrated modern guide to nature for a new generation (including city-dwellers) and how it can impact our mental and physical wellbeing....

Läs mer »

?A proper lovely romance, and a fabulous spirit-lifter? Ruth Jones?Heart-warming and believable. This is Miranda Dickinson at her very best? Sarah Morgan?The Start of Something is a wonderfully romantic story about the healing powers of love. Gent...

Läs mer »

A fully illustrated, practical guide full of essential skills and knowledge that school didn?t prepare us for?We all learned how to take tests at school, but then we went out into the world and found ourselves underprepared! And the worst thing an...

Läs mer »

Britain?s gardens are a vast, living landscape and the home to hundreds of species of birds. Learn to pay attention to these visitors to your own garden or local park and you?ll have a front-row seat to the unfolding drama that is the garden bird?...

Läs mer »

New friends. New beginnings. Old secrets? ?Sweet and heartwarming? ? Bestselling author MARIAN KEYES?The word ?uplifting? was invented for this tender and poignant story. It?s a beautifully written debut, a must-read? ? Bestselling author JUDY LEI...

Läs mer »

Features strategies to apply green principles in your daily lifeMinimize your impact on the world and enjoy a green lifestyleWant to join the worldwide environmental initiative? This practical guide is packed with realistic ways to help the enviro...

Läs mer »

Your ecofriendly guide to safer, healthier housekeepingWant to go green as you clean? This authoritative guide provides expert, proven advice on cleaning your home with organic, nontoxic, sustainable resources. From the kitchen and bath to the liv...

Läs mer »

Discover the joy of cleaning with this cheery and thoughtful guide to tidying up and turning your house into a home. Patric Richardson is known as ?The Laundry Evangelist,? but his genuine love for household chores extends far beyond the laundry r...

Läs mer »

enguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of The Man Who Made Things Out Of Trees, written and read by Robert Penn. Robert Penn cut down an ash tree to see how many things could be made from it. After all, ash is the tree we ...

Läs mer »

Penguin presents the audiobook edition of A Monk''s Guide to a Clean House and Mind by Shoukei Matsumoto, read by Adam Sims. We remove dust to sweep away our worldly desires. We scrub dirt to free ourselves of attachments. We live simply and take ...

Läs mer »

Written as he talks, this is Monty Don right beside you in the garden, challenging norms and sharing advice.Discover Monty's thoughts and garden ideas around nature, seasons, color, design, pests, flowering shrubs, containers, and much more. Read ...

Läs mer »