Familj & hälsa

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Föru...

Läs mer »

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger psykologen och parterapeuten Mattias Stølen Due. Mattias Stølen Due...

Läs mer »

Sanna berättelser om prostitutionens verklighet Kriminalinspektör Simon Häggström är chef för prostitutionsgruppen, en enhet inom Stockholmspolisen. I sin vardag möter han alla de som samhället inte vill se: de prostituerade som gör sitt bästa för...

Läs mer »

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska! Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja till och ...

Läs mer »

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga exp...

Läs mer »

Allen Carr etablerade sig som världens främsta expert på att hjälpa folk att sluta röka och hans bästsäljare Äntligen icke-rökare - det enkla sättet att sluta, är utgiven på mer än 40 språk och har sålt i mer än 10 miljoner exemplar. Isteg-instruk...

Läs mer »

"Här får du en helt unik manual från en som tappat fotfästet, tittat för djupt i glasen men som rest sig långt innan knockout Det är en hoppfull bok." Amelia Adamo Ett stort glas vin till den fina köttbiten en vanlig vardagskväll är en u...

Läs mer »

Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns förlossningen både främmande och avlägsen när graviditeten tar all u...

Läs mer »

Berättelser från en ljusskygg värld få kan föreställa sig Kriminalinspektör Simon Häggströms debutbok Skuggans lag slog ner som en blixt i prostitutionsdebatten. Den självbiografiska boken visade på ett hårt och realistiskt vis upp flera av samhäl...

Läs mer »

"Läst Löparens hjärta av Markus Torgeby. Inser att jag lever helt fel men för sent är det först när det är för sent." Bodil Malmsten "Den vackraste bok jag läst." Rune Larsson, ultradistanslöpare Markus Torgeby är den stora löp...

Läs mer »

Jag måste få berätta hur vi, din pappa och jag, gått från djupaste sorg till stor klarhet när tanke efter tanke formulerats. Hur du hjälpt oss att orka vidare. När den fjärde och sista sprutan är klar tar du ett djupt andetag, suckar och slår upp ...

Läs mer »

"Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen." Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora delar av världen. Varför? I Ett sötare blod granskar vet...

Läs mer »

Boken som hjälpt många människor att sluta snusa, och fånga dagen! DET SKA BARA KÄNNAS BRA ATT SLUTA SNUSA Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. And...

Läs mer »

Nu kommer en av de mest sålda hälsoböckerna 2017 i pocket! Nu pratar alla maghälsa, och några av de första var Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson som med sin bok revolutionerade mångas hälsa, vikt och blodsocker. Den nya metoden går ut på lågko...

Läs mer »

Föräldramagi är den nya guiden för föräldrar med barn i alla åldrar. Den ger både dig och dina barn bättre självkänsla och innehåller smarta och enkla råd för hur du kan bli den förälder du alltid önskat vara. Skriven av norsk-svenska psykologen H...

Läs mer »

Hur barnen tog makten borde vara obligatorisk läsning för alla som i sina verksamheter sysslar med barn; ja, för den delen, för alla som kan läsa! Christopher Gillberg professor i Barn- & Ungdomspsykiatri En debatterande och underhållande bok ...

Läs mer »

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner. "De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antidepressiva läkemedel ökat oroväckande mycket. Den här boken han...

Läs mer »

Esther Perel skriver om det som tycks vara ett av vår tids vanligaste relationsproblem: sex. Eller snarare: bristen på sex. Bokens fallbeskrivningar och resonemangen kring dem visar olika förhållanden - gamla, unga, homo- och heteropar, gifta, sam...

Läs mer »

"Jag väntade på och längtade efter att han skulle lämna mig. För om han själv gick sin väg skulle jag slippa slå mig lös från honom, från oss och från vårt gemensamma liv. Eller tänk om han rentav skulle dö en helt förbjuden tanke." Det ...

Läs mer »

Mitt anspråk på livet och på mig själv har sjunkit i takt med årens gång. Nu vet jag bortom allt tvivel att jag inte kommer att bli den visa, mogna personen som jag en gång trodde att jag skulle bli. Jag vet djupt inifrån mig själv att vi människo...

Läs mer »

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om de...

Läs mer »

"Ni som betalar för andra människors kroppar finns överallt. Ni är någons pappa, farfar, bror, kusin, bästa kompis, chef eller kollega." Louise Amcoff var 14 år när hon sålde sin kropp för första gången. Hon ville skada sig själv så myck...

Läs mer »

Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte bo...

Läs mer »

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i...

Läs mer »

"En underbar kärleksförklaring." Dagens Nyheter "Gripande, lärorik och tankeväckande läsning rakt igenom." Dala-Demokraten Författaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som...

Läs mer »

Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv. I Sömnrevo...

Läs mer »

Innan jag berättar vill jag att du ska veta att jag älskar dig. Jag har alltid älskat dig och vill leva hela livet med dig. Men jag har gjort någonting fruktansvärt, mitt livs största misstag, och det kommer att ta lång tid innan du kan förlåta mi...

Läs mer »

Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga ifrån. Du vet säkert vilka samtal du helst undviker, men lika säkert ...

Läs mer »

Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett ant...

Läs mer »