Familj & hälsa

För inte så länge sedan var människan hänvisad till växterna för att finna bot och lindring mot krämpor och sjukdomar. Nu ökar åter forskarnas intresse för mediciner från växtriket. Idag kommer många av våra läkeväxter från tysk eller asiatisk fol...

Läs mer »

Är ditt mål miljonen, ekonomisk frihet eller en guldkant på vardagen? Oavsett vilket så är jag övertygad om att man med rätt kunskap och strategi kan nå dit . Shoka Åhrman Gå från några hundralappar på sparkontot till att investera som proffsen. S...

Läs mer »

En berättelse inifrån IVA Under våren 2020 drog pandemin över världen och den var som för de flesta mitt i livet till en början ett sorl från en drake som vaknat i en galax långt borta. Så var det även för Thomas Wilander. Thomas stod stark mitt i...

Läs mer »

Har jag ett bra sexliv? Är det jag fantiserar om normalt? Älskar alla oralsex och analsex? Finns det något jag har missat? I "Naket - det mest intima" får vi reda på vad som sker i sängen, bakom lyckta dörrar och i tankarna; det vi aldri...

Läs mer »

De finns. Supermetoderna som hjälper ditt barn att lyckas i skolan. En handfull strategier vars överlägsna effekt bevisats i flertalet studier. De får ditt barn att lära sig mer och minnas längre, utan att det tar me...

Läs mer »

"Här får du en helt unik manual från en som tappat fotfästet, tittat för djupt i glasen men som rest sig långt innan knockout Det är en hoppfull bok." Amelia Adamo Ett stort glas vin till den fina köttbiten en vanlig vardagskväll är en u...

Läs mer »

I Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna. Därför skrev hon en komplett ...

Läs mer »

Denna bok kommer att ge dig nycklarna till viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa. På samma gång kommer kostråden hjälpa dig att minska risken att drabbas av cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt optimera hjärnans prestation! Psykisk hälsa oc...

Läs mer »

Med över 320 000 följare är Vivi Wallin ett av de största namnen i mamma-segmentet. Med sina omåttligt populära instagramkonton Mammasanningar och Fixa själv har hon skapat en egen oas utan pekpinnar, fylld av gemenskap, humor och pepp för mammaro...

Läs mer »

3 effektiva steg till din läkande kost! Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa och kick-starta din läkning! Går du runt och mår lite halvdant?Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig depp...

Läs mer »

Sånger vid avgrunden är Kristian Lundbergs mest självbiografiska bok hittills. Detta är en bok om beroende. Här möter vi honom bland narkomaner och alkoholister, bland hemlöshet och ekonomisk brant. Döden lurar bakom knuten och är för bokens varel...

Läs mer »

Vägen till ett bättre mående börjar inifrån! Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna ...

Läs mer »

Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet" Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de fac...

Läs mer »

Upon her mother's death from Alzheimer's, Annie Ernaux tries to recapture the life of her mother, "the real woman, the one who existed independently from me, born on the outskirts of a small Normandy town." In sparse but eloquent prose, ...

Läs mer »

Alla som varit på magnetröntgen vet att det tar sin tid. Jag ligger där och lyssnar på den klassiska musiken som jag valt. Så blir det mera aktivitet bakom glaset. Läkaren kommer in och talar om för mig att han sätter i en kanyl för lite kontrast....

Läs mer »

Jag måste få berätta hur vi, din pappa och jag, gått från djupaste sorg till stor klarhet när tanke efter tanke formulerats. Hur du hjälpt oss att orka vidare. När den fjärde och sista sprutan är klar tar du ett djupt andetag, suckar och slår upp ...

Läs mer »

Djupare ner i den beteendeekonomiska sfären Oavsett om det råder tjur- eller björnmarknad spelar psykologin inom investeringar alltid en huvudroll. I sin första bok, den hyllade Börspsykologi så blir du en bättre investerare, introducerade och för...

Läs mer »

Boken som hjälpt många människor att sluta snusa, och fånga dagen! DET SKA BARA KÄNNAS BRA ATT SLUTA SNUSA Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. And...

Läs mer »

Yoga när och var du vill med hjälp av detta smarta kit! I boken presenteras 25 olika yogaflöden och på de tillhörande korten beskrivs och visas tydligt 50 olika yogapositioner. Ta ett djupt andetag, rulla ut din matta, lägg korten framför dig och ...

Läs mer »

När vi blir äldre ska vi leva ett värdigt liv och känna välbefinnande, enligt socialtjänstlagen. Men hur ser det ut i verkligheten? I denna djupt personliga och politiska bok ställer Ylva Floreman omskakande frågor om det goda livet på ålderns hös...

Läs mer »

SKRIV OM DITT LIV! Aldrig har det varit enklare att skriva om sitt liv! Genom att svara på ett antal intressanta och tänkvärda frågor kan man på ett trevligt och lättsamt sätt berätta om sitt liv. Det unika med den här boken är att man kan skriva ...

Läs mer »

Vill du leva länge? Skaffa hund! En hund hemma ger samma effekt som närheten till andra människor och det (corona)ökande intresset för att skaffa hund är utgångspunkten för Kerstin Uvnäs Mobergs aktuel...

Läs mer »

Här är den kompletta handboken för alla som vill skapa och bevara ett välmående förhållande. Med grund i vetenskapliga studier berättar Klara Doktorow och leg. psykolog Veronika Palm allt från hur man bråkar på rätt sätt till hemligheten bakom ett...

Läs mer »

Mark och Cleo träffas av en ren slump, och de inleder vad som känns som en sagoromans. Mark är gift, och lämnar sin fru för att börja ett nytt liv med Cleo men trots att hon tror sig vara införstådd med att mannen hon fallit för inte är perfekt, i...

Läs mer »

"Det viktigaste för min förövare var att vår hemlighet skulle bevaras. Hans värld var fylld av hemligheter och viktig information som var avgörande för ett fulländat liv. Omgivningen skulle inte förstå hans metoder och det speciella band vi h...

Läs mer »

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och ...

Läs mer »

Hur är det att vara förälder egentligen? Med avstamp i egna erfarenheter berättar etnologen Malin Haawind om det lyckade i att misslyckas, om hur overallkrigen kan ge panikångest och om lättnaden i att ändå få den där varma lilla handen på kinden ...

Läs mer »

Författaren Holger Wästlund, som tidigare jobbat som företagsledare och konsult, lever i dag helt på passiva inkomster. De främsta fördelarna med det är tryggheten, möjligheterna att bli framgångsrik och att livet blir mer varierande och innehålls...

Läs mer »

Så får du en trygg förlossning och en stark anknytning till ditt nyfödda barn   Föd på dina villkor är en holistisk, förlossningsförberedande guide skriven av två doulor som i sitt arbete erfarit hur viktigt det är för kvinnor att förbereda s...

Läs mer »

»Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken läses med fördel även av släktingar, pedagoger eller andra professionella som möter föräldrar och barn. Bet...

Läs mer »