Motion & kost

A brief but engaging look at getting older. In Age, biogerontologist Suresh Rattan delves into the fascinating biology and philosophy of aging. Beginning with an exploration of the chemical origins and fundamental characteristics of life, Rattan t...

Läs mer »

"Salat På Kryds Og Tværs" præsenterer en samling af friske og kreative salatopskrifter, der vil inspirere dig til at eksperimentere med nye smage og farver i køkkenet. Bogen rummer en bred vifte af opskrifter, lige fra enkle, hverdagsagt...

Läs mer »

"Sous-Vide Kogebog" inviterer dig til at udforske en verden af ¿¿smag med lav temperatur-teknikken. Bogen præsenterer en samling af opskrifter, der er specielt designet til at blive lavet med sous-vide-teknikken, samt en introduktion til...

Läs mer »

"Italienske Køkkenhemmeligheder" er den ultimative guide til at forstå og nyde det italienske køkken. Denne autentiske italienske kogebog tager dig med på en gastronomisk rejse gennem Italiens regionale køkkener og præsenterer dig for au...

Läs mer »

"Salatbogen" er den ultimative guide til alle, der elsker friske og sunde salater. Denne bog er fyldt med inspirerende opskrifter, der spænder fra simple salater til mere avancerede varianter, der vil imponere dine gæster.Salater er ikke...

Läs mer »

Mikrobølgeovnen er ofte undervurderet i køkkenet, men i Mikrobølgeovn Magi vil du opdage, hvorfor dette praktiske apparat bør være en fast del af dit madlavning arsenal. Med over 100 lækre opskrifter, der kan tilberedes på ingen tid, vil du blive ...

Läs mer »

"Grønne Gastronomi: Plantebaserede Opskrifter til en Sund og Bæredygtig Livsstil" er en inspirerende kogebog, der åbner dørene til en verden af smagfuld og nærende plantebaseret mad. Forfatteren, Camilla Nielsen, er en passioneret plante...

Läs mer »

Det flexitariske køkken er den ultimative kogebog for alle, der ønsker at udforske fordelene ved en flexitariske livsstil. Uanset om du er vegetar på fuld tid eller blot ønsker at reducere dit kødindtag, er denne kogebog spækket med lækre og næren...

Läs mer »

"Thailandsk Tantalus: Smagens Odyssé i Østens Hjerte" er en opslugende kogebog, der åbner dørene til Thailands rige og mangfoldige madkultur. Skrevet af Mette Samui, en dansk kok, der har viet sit liv til at forstå og formidle den thaila...

Läs mer »

Thailandsk mad er kendt for sine skarpe smage, fyldige smag, og farverige præsentationer. Med denne bog vil du opdage de hemmeligheder, der gør thailandsk mad så unikt, og lære hvordan du kan skræddersy dine egne thailandske retter i dit eget køkk...

Läs mer »

Plantebaserede retter er ikke bare sunde, men også fulde af smag og farve. Med denne bog vil du opdage den verden af plantebaserede opskrifter, der er tilgængelige, og lære hvordan du kan lave de mest velsmagende måltider, der er baseret på grønts...

Läs mer »

Italien er kendt for sin rige køkkenkultur og sine smagfulde retter. Med denne bog vil du få en invitation til at opleve denne verden af kulinariske skatte, og lære hvordan du kan lave de mest autentiske italienske måltider i dit eget køkken.Du vi...

Läs mer »

Ved du, hvorfor DASH-diten r efter r bliver kret som den "bedste dit"? Det er enkelt: DASH-diten er et nemt og bredygtigt vrktj til at skabe en sund livsstil. Baseret p forskning fra National Institutes of Health og valgt af U.S. News & World ...

Läs mer »

Vil du vide mange lkre opskrifter til vgttab morgen, middag og aften? Hvis ja, fortst med at lse....   Kulhydratfattig dit er nu en af de mest populre kostformer. Selv inden for udholdenhedssport er paleo-diten et vigtigt emne.   Men hva...

Läs mer »

Denne enkle, praktiske og nemme logbog er professionelt designet til at hjælpe dig med at føre detaljerede optegnelser over:- Dato, energi- aktivitet, søvn- Smerteniveau/område- Måltider (morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider)- Tidspunkt, ...

Läs mer »

Denne bog handler om et liv, som p forhnd nsten kun kunne og ville ende i alkoholen og stoffernes klr. Om et angst og meget splittet menneske og hans kamp ud af vanviddet. Bogen foregr fra 1972-2020 og fortller om et dysfunktionelt og meget splitt...

Läs mer »

Den Nye Angsthndbog beskriver helt nyt angstviden, der sammen med nye og effektive behandlingsmetoder vil f den angstramte ud af angsten igen, hvis metoderne afprves og det beskrevne flges. De fleste mennesker kender ordet angst. Men de frreste ve...

Läs mer »

Denne bog handler om de frste 10 r af mit nye dru liv og efter min fuldstndige overgivelse til de mennesker, der havde get vejen fr mig. Den handler om, hvordan den sociale arv blev brudt ned lige s langsomt og hvordan nye venskaber opstod. Om en ...

Läs mer »

Dan Hild er en ernringsekspert og sundheds-coach. Det arbejde, han producerer ud af overbevisning. Han har mistet mere end 40 kg i lbet af sit liv og har lrt en masse om hans krop og forholdet mellem fedme, ernring og andre teknikker. Denne bog er...

Läs mer »