Mat & dryck

5: 2-Dieetti Suomalaiseen Tyyliin: Resepteja, Ateriaideoita Ja Paastomisvinkkeja

av Tarja Moles

Rasvainen ruokavalio: Miksi karpata E-bok

av Juhani Reinikainen

Ennen kuin ihmiset alkoivat viljellä maata oli yksinkertaisesti mahdotonta syödä niin paljon sokeria ja hiilihydraatteja kuin on mahdollista nykyään. Vaihtaa ruokailutottumuksia on vaikeaa ja siitä voi tulla pitkä vaellus. Olen kirjoittanut kohta ...

Karppaus - ruoasta lautasellasi E-bok

av Juhani Reinikainen

Tässä kirjassa kerron karpauksesta. Miten pitäisi syödä jotta pystyisi pitämään terveytensä. Nopeat hiilihydraatit ja sokeri valmisruoassa, virvokkeissa, karkeissa ja kevyt tuotteissa joissa on vain vähän rasvaa, tekee meistä lihavampia. Miten väl...

Parhaat piirakat E-bok

av Meri-Tuuli Karri

Itsetehdyt piirakat ovat makuelämys, joten kokeile rohkeasti, niin saat makua ja väriä elämääsi. Parhaat piirakat -kirjassa on helppoja ja erilaisia reseptejä päivää ja kahvipöytää piristämään.

Buen provecho! E-bok

av Minna Saalpo

Buen provecho -keittokirjassa kirjoittaja haluaa jakaa lukijoiden kanssa espanjalaiset suosikkireseptinsä ja kannustaa suomalaisia kotikokkeja kokeilemaan ja varioimaan näitä herkullisia reseptejä. Reseptien innoittajina ovat olleet kirjoittajan E...

Ruokaturisti keittiössä E-bok

av Sirpa Spoljaric

Ruoka- ja viiniharrastaja Sirpa Spoljaric kirjoittaa Ruokaturistina matkoistaan ja eri maiden ja maanosien keittiöistä ja ruoan valmistuksesta. Tässä keittokirjassa onkin ruokaohjeita terveellisen, maukkaan ja vaihtelevan ruoan valmistukseen niin ...

Parhaat Piirakat

av Meri-Tuuli Karri

Itsetehdyt piirakat ovat makuelmys, joten kokeile rohkeasti, niin saat makua ja vri elmsi. Parhaat piirakat -kirjassa on helppoja ja erilaisia reseptej piv ja kahvipyt piristmn.

Dulces Espanoles

av Minna Saalpo

Dulces Espaoles - jlkiruokia ja leivonnaisia Espanjasta on Minna Saalpon toinen espanja-aiheinen keittokirja. Kirjassa kirjailija esittelee valikoiman perinteisi ja suosittuja espanjalaisia jlkiruokia ja leivonnaisia sek makeisia ja juomia. Kirjai...

Täynnä elämää E-bok

av Marika Lumme

Täynnä elämää - Pieni allergialapsen reseptikirja kokoaa yhteen suolaisia ja makeita ruokaohjeita ruoka-aineallergisille, kuten maidotonta, gluteenitonta ja kananmunatonta ruokavaliota noudattaville. Kirja on syntynyt, koska kirjoittaja tarvitsi o...

Vähemmän lihaa: Kohti kestävää ruokakulttuuria E-bok

Jos söisimme vähemmän lihaa ja enemmän kasviksia, olisimme terveempiä. Lihantuotanto myös kuormittaa ympäristöä ja lämmittää ilmakehää. Miksi tieto lihan haitallisuudesta ei vielä näy lautasillamme? Ruoka on vahva osa identiteettiä - olemme sitä, ...

Gluteeniton Herkkup IV

av Aatu Karri, Meri-Tuuli Karri

Enää ei vehnäallergisen ja keliaakikon tarvitse juhlissa istua nurkassa kuiva keksi kädessä, vaan he voivat osallistua juhlintaan herkuttelemalla muiden ohella. Kaikki kirjan herkut luontaisesti gluteenittomia.

Keittiösurffarin herkulliset ruokaohjeet E-bok

av Mika Söderholm

Keittiösurffarin herkulliset ruokaohjeet -kirjaan on kerätty jo yli 12 vuoden ajan parhaimpia reseptejä niin arkeen kuin juhlaankin. Muutamia parhaimpia suosikkejani on mm: - Jack's salaattikasitke - maailman parhain salaattikastike - Jaanan kinkk...

N Pp R N Naisen Niksikirja

av Meri-Tuuli Karri

Tss kirja, josta lytyy npprt ohjeet npprlle naiselle. Yllt itsesi ja ystvsi uusilla taidoilla. Ohjeet vaativampaan siivoukseen, kodinhoitoon, ruoanlaittoon, keittin hoitoon ja moneen muuhun kytnnn asiaan.

Maistuvat Kakut

av Meri-Tuuli Karri

Herkullisia kakkuja vaivattomasti kotikonstein. Nill resepteill ylltt itsesi ja ystvsi. Uskalla kokeilla ja astu sisn makujen maailmaan.

Mieliruokaa E-bok

av Sara Karlsson

"Ensimmäinen suupala on aterian huipennus. Ilo moninkertaistuu tajutessa: minä tein tämän."

Dulces Españoles E-bok

av Minna Saalpo

Dulces Españoles - jälkiruokia ja leivonnaisia Espanjasta on Minna Saalpon toinen espanja-aiheinen keittokirja. Kirjassa kirjailija esittelee valikoiman perinteisiä ja suosittuja espanjalaisia jälkiruokia ja leivonnaisia sekä makeisia ja juomia. K...

Sienet - aloittelijan opas E-bok

av Teija Saarinen

Luonnonsienineuvoja Teija Saarisen sienioppaassa käsitellään herkullisimmat ja helpoiten tunnistettavat suomalaiset ruokasienet sekä niiden kasvupaikat ja -ajat. Kirja sisältää runsaasti tunnistamista helpottavia värivalokuvia. Lisäksi opas neuvoo...

Käytännön lääkekasvit E-bok

av Henriette Kress

Käytännön lääkekasvit on aivan ihana yrttikirja. Se on käytännönläheinen, hauska ja selkeä. Siinä on kauniita kuvia, käyttökelpoisia vinkkejä, perusohjeita, tietoa 23 yrtistä, pika-apua pikkuvaivoihin (mm. korvasärkyyn ja kuukautiskipuun), yleisoh...