Förlag Bonnier Fakta

Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

Food Pharmacy : kokboken

av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

av Ola Schenström

Måndagsråd ger en bättre start på veckan Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindf...

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

av Anders Hansen

Dags att nyansera bilden av ADHD Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen di...

Supermat för familjen

av Jamie Oliver

Lättlagat, supergott och fullt av nyttigheter! I Supermat för familjen tar Jamie Oliver med sig sin sunda matfilosofi hem till familjens kök. Där gör han det enkelt för oss alla att laga god mat som dessutom gör gott. Det är helt enkelt lättlagat,...

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

av Sanna Ehdin

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

av Clare Bailey

Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

Guinness World Records 2018

av Ltd Guinness World Records

Världens största officiella rekordbok Guinness World Records 2018 Full ös från första sidan! En ny utgåva av världens häftigaste rekordbok. Fylld med otroliga uppslag om cirkus, fartdårar på hjul, de rikaste kändisarna, sportfantaster, våghalsiga ...

Säker stil : 101 stiltips

av Ebba Kleberg Von Sydow, Emilia De Poret

Lär dig styla plaggen rätt på nolltid! Lär dig alla välklädda människors hemlighet: att styla plaggen rätt. Säker stil : 101 stiltips är en inspirerande handbok som lär dig allt ifrån konsten att vika upp skjortärmen perfekt till knepen som föränd...

Svensk husmanskost

av Tore Wretman

Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

av Sanna Ehdin

NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Efter succén med boken Mat som läker kommer nu Smoothies som läker för dig som har insett att hälsodrycker är det perfekta sättet att komprimera näring på ett både smidigt och smakligt sätt. Med orginalutgåvan av den...

Mat för hormonell balans

av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

Med känsla för barns självkänsla Storpocket

av Petra Krantz Lindgren

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap "När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv." Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag h...

Mandelmanns köksbok : självhushållande recept från Djupadal

av Gustav Mandelmann, Marie Mandelmann

Recept för en vettigare mathållning Hos Mandelmanns på Djupadal tas allt från åkrar och i grönsaksland, i ladugårdar och hönshus, växthus och bikupor till vara och förädlas. Spannmål, grönsaker, bär, frukt, kött, mjölk och honung blir bröd, pasta,...

Supergott och supersnabbt

av Jessica Frej

Välkommen in i Jessicas kök! Den smaksäkra tv-kocken och matskribenten Jessica Frej välkomnar er in i hennes kök där det varje dag lagas supergod mat, supersnabbt. Som alltid när Jessica lagar mat blir det färgglatt, generöst och inbjudande. Alla ...

Bonniers stora bakbok : sötebröd, surdegar och salta kex

av Cecilia Lundin, Ulla Karlström

Med de bästa och mest populära recepten Bonniers stora bakbok är Sveriges nya stora standardverk inom bakning. Det är likriktaren och traditionsbäraren, men också inspiratören och kunskapskällan. Den samlar de bästa och mest populära recepten ur t...

Vildmark : en överlevnadshandbok i nordliga skogar

av Ray Mears, Lars Fält

En oumbärlig handbok i överlevnadsteknik. Hur överlever man i vildmarken? Hur gör man upp eld på bästa sätt? Vad bör man ha med sig på en långfärd? Hur skyddar man sig från kyla och snö? I Vildmark - en överlevnadshandbok i nordliga skogar får du ...

Inte ett moln så långt ögat kan nå?

av Tomas Ledin

Tomas Ledin: ett 40-årigt artistliv och en del av svensk musikhistoria I mer än 40 år har Tomas Ledin, en av våra mest älskade artister, stått på scenen. Sedan skivdebuten med Restless mind och sin medverkan i Melodifestivalen 1972 har han blivit ...

Nära fåglar

av Roine Magnusson, Mats Ottosson, Åsa Ottosson

Våra närmaste fåglar som du aldrig mött dem förut Rödhakens blick, talgoxarnas pickande på fönsterrutan när maten är slut i fröautomaten, koltrastens sång en kväll i maj. Fåglar. Inga andra i den vilda naturen är oss lika nära. Inga andra djur kan...

Fågeldagbok 2018 : årsalmanacka för egna noteringar

av Dan Zetterström, Bill Zetterström, Mats Ottosson

Fågeldagbok 2018 är dagboksalmanackan där två världar möts: fåglarnas och din. Här presenteras en ny fågelart varje vecka med en vacker illustration och en kort intresseväckande text. Men resten av utrymmet i boken är ditt. Dag för dag kan du note...

Självhushållning på Djupadal

av Gustav Mandelmann, Marie Mandelmann

Bondepraktika för 2000-talet. Det går en grön våg genom Sverige. Allt fler odlar sin trädgård, sina grönsaker och sin längtan efter ett mer jordnära och meningsfullt liv. Att skapa något själv i en värld där allt finns att köpa färdigt. På 70-tale...

5 ingredienser - snabb och enkel mat

av Jamie Oliver

Fem ingredienser är allt du behöver Fem ingredienser, det är allt du behöver komma ihåg när du står i matbutiken och ska komma på vad du ska laga för middag. Fem ingredienser, det är allt du behöver för att komponera en smakrik, näringsriktig och ...

Tinas kök : grunderna, genvägarna och mina bästa recept

av Tina Nordström

Våga lite mer, våga lite nytt - Tina håller dig i handen! Tina är tillbaka! I Tinas kök delar hon med sig av sina smartaste trix och knep i matlagningen och bjuder på en mängd härliga nya recept. Dessutom delar hon med sig av sina gedigna kockkuns...

Vildvuxet : mat och huskurer från naturen

av Lisen Sundgren, Nadia Nörbom

Naturens skafferi väntar på dig! Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer. Vildvuxet hjälper dig att hitta till na...

Morberg lagar husmanskost

av Per Morberg

Husmanskosten har för länge sedan tagit steget in i de fina salongerna. Idag kan man gå på lyxkrog och äta fläsklägg med rotmos för trehundrafemton spänn. Rätt tillagad har husmanskosten varit rätt i mer än hundra år och den kommer att vara rätt i...

Vi Föräldrars stora bok om barn : graviditet, förlossning, föräldraskap, barn 0-6 år

av Maria Zamore, Maria Fröjdh

Oumbärlig för alla småbarnsföräldrar! En helt nyskriven bok om barn 0 till 6 år för 2010-talets föräldrar. Den mest moderna i sitt slag med härliga nytagna bilder. Ett oumbärligt stöd för alla som lever med små barn. Boken är utgiven tillsammans m...

Håkan Larssons bästa mat till vinet : nya frestelser och älskade favoriter

av Håkan Larsson

Här får vinet styra över maten Vill du låta vinet stå i förgrunden är Håkan Larsson nya kokbok precis vad du behöver. Här har han samlat sina hundra bästa recept från tidigare böcker och lagt till femtio nya skapelser. Boken är indelad efter vin a...

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Storpocket

av Dr Michael Mosley

Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

Delicious : bakverk för en godare höst och vinter

av Roy Fares

Njutning genom höst och vinter "Visst är det väl något magiskt med våra svenska årstider? Själv tycker jag nog allra bäst om hösten, för det är verkligen bakningens tid. Då bakar vi den där pajen på säsongens äpplen och päron, då träffar vi v...

Sébastiens franska kokbok

av Sébastien Boudet

Följ med på en kulinarisk resa till sydvästra Frankrike I Sébastiens franska kokbok återvänder Sébastien Boudet till hemlandet Frankrike för att ta med dig på en kulinarisk resa. Där, i föräldrarnas kök strax utanför hamnstaden La Rochelle i sydvä...