Filtrera

Ämne
  • (3)
  • (1)
  • (4)
Format
  • (3)
  • (2)
Nyheter
  • (1)
Utgivningsår
  • (1)
  • (2)
  • (2)
Inspiration
  • (3)
Pris
  • (2)

KBT-akademin Sverige - Böcker

Visar alla böcker från KBT-akademin Sverige. Handla med fri frakt och snabb leverans!

Sortering:

  1. Kärlekskoden : vetenskapliga nycklar till framgångsrik dejting och livslånga relationer

    av Lars Ström, Per Carlbring

    Häftad, Svenska, 2025-09-25
    157
    Köp
    Skickas från oss imorgon
    Kärlekskoden : vetenskapliga nycklar till framgångsrik dejting och livslånga relationer
    NY

    Hur hittar man rätt i en värld av algoritmer, ojämlik synlighet och snabba första intryck? Kärlekskoden är en forskningsbaserad handbok för dig som vill dejta smartare, och bygga relationer som håller. Du får verktyg för att förstå din egen profil...

    Läs mer »

  2. Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv

    av Dan Katz

    Häftad, Svenska, 2020-08-01
    (5)
    175
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv

    Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss¿psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter so...

    Läs mer »

  3. Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen

    av Lars Ström, Per Carlbring

    Inbunden, Svenska, 2024-09-30
    (4)
    235
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen

    I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och ...

    Läs mer »

  4. Handbok för oglada

    av Lars Ström, Per Carlbring

    Inbunden, Svenska, 2016-02-20
    (7)
    219
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Handbok för oglada

    "Det är svårt att vara människa", sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att gå på knä, och även om de flesta av oss inte uppfyller några diagn...

    Läs mer »

  5. 8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott

    av Lars Ström, Richard Pettersson

    Inbunden, Svenska, 2024-09-30
    219
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott

    I den här boken får du tillgång till flera metoder och strategier som i forskning har visat sig ge en tydlig effekt för att minska sömnproblem. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). KBT är e...

    Läs mer »