Filtrera

Ämne
  • (1)
  • (1)
  • (2)
  • (8)
  • (1)
  • (1)
  • (3)
  • (1)
  • (15)
  • (3)
  • (2)
  • (8)
  • (3)
  • (1)
Format
  • (43)
  • (2)
  • (10)
Inspiration
  • (32)
  • (2)
  • (3)
Pris
  • (1)
  • (46)
Leveranstid
  • (2)
  • (46)
Geografisk plats i boken
  • (1)

Förlag Optimal Förlag

Sökningen gav 55 träffar.

Sortering:
  1. Hälsa och Livsstil:

    Forskningsfusket! Så blir du lurad av kost- och läkemedelsindustrin.

    av Ralf Sundberg

    Häftad, Svenska, 2012-10-31, ISBN 9789172412538
    (60 röster)

    "En väldokumenterad och spännande bok, som har mycket att ge, både för den som kan en hel del, och den som inte är så insatt." Hans Sternlycke, Miljömagasinet "[...] ämnet är högaktuellt, viktigt och den kompromisslösa stilen är rik...

  2. Hälsa och Livsstil:

    Hur kolesterolmyten hålls vid liv

    av Uffe Ravnskov

    Häftad, Svenska, 2013-06-30, ISBN 9789172412620
    (12 röster)

    Vet du att Livsmedelsverket trots flera påstötningar inte har lyckats komma upp med bevis på att mättat fett är farligt för hälsan? WHO och FAO har erkänt att deras kostråd är felaktiga; att det inte finns några studier som har visat att mättat fe...

  3. Hälsa och Livsstil:

    Varför blir vi feta? : och vad vi ska göra åt det

    av Gary Taubes

    Inbunden, Svenska, 2011-06-30, ISBN 9789172412200
    (6 röster)

    I dagens överflödssamhälle blir många människor överviktiga, och även ohälsosamt feta. Men man kan också ställa sig frågan varför inte alla människor blir överviktiga eller feta. Hur kommer det sig att vissa människor till synes utan svårigheter l...

  4. Hälsa och Livsstil:

    Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF

    av Lars-Erik Litsfeldt

    Häftad, Svenska, 2009-10-31, ISBN 9789172411883
    (7 röster)

    Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF är en smart bok om att ta hand om sin hälsa och må gott Många upptäcker idag förvånat att man inte måste vara hungrig för att gå ned i vikt. Dessa personer har insett att man kan överlåta det trista bantan...

  5. Psykologi:

    Ditt bästa jag - oftare! NLP i praktiken

    av Niklas Daver

    Häftad, Svenska, 2012-08-31, ISBN 9789172412507
    (1 röst)

    Citat: »Det finns inga misslyckanden allt är feedback!« Niklas Daver är NLP-utbildare och coach. Det här är den första svenska handboken som ger en heltäckande beskrivning av NLP som metod och teknik. Med sin bok vänder sig Niklas Daver till dig s...

  6. Hälsa och Livsstil:

    Vinprovning : så upplever du vinets alla möjligheter.

    av Lars Torstenson

    Inbunden, Svenska, 2011-10-31, ISBN 9789172412224
    (4 röster)

    Upptäck vinets alla möjligheter! Vinprovning - så upplever du vinets alla möjligheter är en professionell introduktion till några av världens vinländer och de mest berömda distrikten och druvorna. Boken är skriven för dig som vill veta hur du komb...

  7. Hälsa och Livsstil:

    Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok

    av Annika Dahlqvist, Maria Höglund

    Inbunden, Svenska, 2009-01-31, ISBN 9789172417250
    (74 röster)

    Efter de populära böckerna Doktor Dahlqvists blogg och Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll kommer nu den efterfrågade kokboken, fylld med läckra och lättlagade recept. LCHF ger dig stora hälsovinster Välkända doktor Annika D...

  8. Hälsa och Livsstil:

    Bättre mage : hur sanning om din mage blev en hemlighet

    av Louise Sjöbäck

    Häftad, Svenska, 2013-09-30, ISBN 9789172412590
    (19 röster)

    Ont i magen? Hur gjorde läkare förr, vad säger den moderna forskningen? Den som lider av candida, gaser, IBS, magkatarr, uppblåst mage eller något annat vanligt magproblem kan ofta må bättre av att följa den äldre läkarkårens mer holistiska råd än...

  9. Hälsa och Livsstil:

    Bakglädje och LCHF : njutning utan socker och mjöl

    av Annika Rogneby

    Inbunden, Svenska, 2012-11-06, ISBN 9789172412477
    (25 röster)

    Att baka utan socker och mjöl låter som en omöjlighet. Men inte för Annika som bjuder på recept med enbart nyttiga ingredienser. Baka och njut! I boken Bakglädje och LCHF Njutning utan socker och mjöl fortsätter Annika att dela med sig av sina bäs...

  10. Hälsa och Livsstil:

    Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok

    av Annika Dahlqvist

    Inbunden, Svenska, 2010-01-31, ISBN 9789172411906
    (6 röster)

    En guide till bättre hälsa med härlig kokboksdel I sin nya bok skriver Dr. Annika Dahlqvist lättbegripligt om hur hon har utvecklat LCHF (Low Carb High Fat), ett kostprogram för dig som vill uppnå bättre hälsa och viktkontroll. Hon redogör för vad...

  11. Hälsa och Livsstil:

    Fettskrämd, 3:e uppl

    av Lars-Erik Litsfeldt

    Häftad, Svenska, 2009-05-31, ISBN 9789172411685
    (5 röster)

    Lars-Erik Litsfeldt är ett levande bevis på att LCHF är bra för diabetiker och överviktiga Lars-Erik Litsfeldt berättar sin egen historia. Han hade hela sitt vuxna liv varit för rund. För några år sedan fick han också diabetes. Men nu är han inte ...

  12. Hälsa och Livsstil:

    Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kost och hälsa

    av Fredrik Nyström

    Inbunden, Svenska, 2010-03-31, ISBN 9789172411999
    (2 röster)

    Gör maten oss friskare eller sjukare? Ät upp till bevis! är en frispråkig och fördomsfri bok som vänder sig till dig som inte nöjer dig med samhällets allmänna kost- och hälsoråd. Professor Fredrik Nyström utmanar alla som har en åsikt: upp till b...

  13. Hälsa och Livsstil:

    Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN

    av Lars-Erik Litsfeldt

    Inbunden, Svenska, 2009-04-30, ISBN 9789172411777
    (13 röster)

    LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har d...

  14. Hälsa och Livsstil:

    Socker : din värsta fiende

    av Robert Lustig

    Inbunden, Svenska, 2013-11-30, ISBN 9789172417373
    (23 röster)

    Hjälp! Vi drunknar i ett hav av socker. Läkaren, professorn och sockerforskaren Robert H. Lustig skräder inte orden i sin nya bok: han kallar socker för ett dödligt gift och jämför sockrets effekter på människokroppen med alkoholens. Sockerintaget...

  15. Psykologi:

    Må bra tillsammans : bryt negativa mönster med kognitiva metoder

    av David D Burns

    Inbunden, Svenska, 2010-09-30, ISBN 9789172412040
    (3 röster)

    Utveckla din relation med kognitiva metoderKognitiv beteendeterapi är den terapiform som växer snabbast i västvärlden. David Burns är en av de ledande företrädarna, både som forskare och som terapeut. I Må bra tillsammans presenterar Burns en form...

  16. Psykologi:

    Vansinnet - Mitt bipolära liv

    av Marya Hornbacher

    Inbunden, Svenska, 2009-06-30, ISBN 9789172411746
    (4 röster)

    En enastående självbiografisk berättelse om manodepressivitet Med sin nya bok tar Marya Hornbacher vår förståelse för bipolärt syndrom till en ny nivå. Bipolärt syndrom (manodepressivitet) är en fruktansvärd sjukdom som drabbar ca 1 på 100. Marya ...

  17. Hälsa och Livsstil:

    Livsstil och cancer : de 8 reglerna

    av Johannes F Coy, Freerk T Baumann, Jörg Spitz, Anna Cavelius

    Häftad, Svenska, 2012-09-11, ISBN 9789172412439
    (2 röster)

    Cancerforskningen börjar mer och mer förstå att det är individuella livsstilsfaktorer som är avgörande för hur cancerceller uppstår och växer. Det innebär samtidigt en möjlighet för var och en. Cancer är ingen sjukdom som vi är hjälplöst utlämnade...

  18. Psykologi:

    Casanovakomplexet

    av Peter Trachtenberg

    Inbunden, Svenska, 2007-10-01, ISBN 9789172411432
    (1 röst)

    Varför missbrukar han kärleken? Och varför reagerar hon så självdestruktivt på hans uppvaktning? Casanovakomplexet utgavs första gången för nästan 20 år sedan, men den var långt före sin tid. Boken är på många sätt mer aktuell i dag. Nu lever vi i...

  19. Hälsa och Livsstil:

    Frisk med LCHF : i goda vänners lag

    av Sofie Hexeberg, Hanne Riise

    Inbunden, Svenska, 2012-08-17, ISBN 9789172412446
    (9 röster)

    Gör LCHF till en fest! Bjud in dina vänner eller laga helgmat med din familj och servera LCHF! Menyn kan inte bli läckrare och nyttigare. Vad sägs om hummersoppa, räkor med avokadokräm, skinka med melon och fetaost, inbakad fläskfilé, lammlägg, sk...

  20. Hälsa och Livsstil:

    Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt

    av Eric C Westman, Stephen D Phinney, Jeff S Volek

    Inbunden, Svenska, 2011-01-31, ISBN 9789172412125
    (4 röster)

    Den nya Atkinsmetoden gör det lätt att dra nytta av fördelarna med en lågkolhydratkost. Metoden bygger på fyra faser, där den första är lågkolhydratbaserad, och sedan introduceras en lämplig mängd kolhydrater vartefter. Den fjärde fasen innebär st...

  21. Historia:

    Löpning : en världshistoria

    av Thor Gotaas

    Inbunden, Svenska, 2010-02-28, ISBN 9789172411920
    (4 röster)

    Så länge vi har varit människor har vi sprungit. Människan är med sina långa ben, uthållighet och sin förmåga att svettas en naturlig långdistanslöpare. Inte lika snabb som många andra djur, men istället mycket mer uthållig. I det forntida Egypten...

  22. Hälsa och Livsstil:

    Supervitamin D : aktivt skydd mot kroniska sjukdomar

    av Jörg Spitz

    Inbunden, Svenska, 2012-01-30, ISBN 9789172412415
    (5 röster)

    De flesta som bor i Skandinavien har D-vitaminbrist I vårt land står solen lågt under halva året. Under vinterhalvåret är natten längre än dagen. Vi lever och arbetar inomhus. Och när vi går ut, då måste vi ofta klä på oss ordenligt. Vi får helt e...

  23. Hälsa och Livsstil:

    Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll

    av Annika Dahlqvist

    Inbunden, Svenska, 2008-03-01, ISBN 9789172411494
    (8 röster)

    Läs ett provkapitel här >> Annika Dahlqvists första bok "Doktor Dahlqvists blogg" är mycket omtyckt och efterfrågad. Nu kommer uppföljaren "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" med konkreta och handfasta ...

  24. Psykologi:

    Kommunicera med tillit - en inspirationsbok för föräldrar och lärare

    av Justine Mol

    Inbunden, Svenska, 2009-10-31, ISBN 9789172411852

    Läs ett provkapitel här>> Kommunicera med tillit handlar om en värld bortom rätt och fel, där ingen talar om vad barnen ska göra. Väljer vi bort belöningar och bestraffning i vår kommunikation med barn och ungdomar slipper vi mötas av deras ointre...

  25. Hälsa och Livsstil:

    Lev längre : de överraskande svaren från världens längsta livsstilsstudie

    av Howard S Friedman, Leslie R Martin

    Inbunden, Svenska, 2011-06-30, ISBN 9789172412163
    (3 röster)

    Hur gammal kommer jag att bli? Lönar det sig att ändra livsstil? I Lev längre visar författarna att många av de »sanningar« som brukar anges som starka faktorer (kostvanor, viktnedgång, motion, upplevd livsharmoni etc) har en mycket svag koppling ...

  26. Hälsa och Livsstil:

    Välj rätt vin till maten - och rätt mat till vinet

    av Le Cordon Bleu

    Inbunden, Svenska, 2012-11-13, ISBN 9789172417342
    (9 röster)

    Det perfekta giftermålet Kan du servera rött vin till fisk och vitt vin till fågel? Vilket vin bör du välja till kryddstarka rätter, vegetarisk mat, ost eller chokladefterrätter? Vilken mat passar bäst till en kraftig Barolo, en lättare Pinot noir...

  27. Psykologi:

    Personlig utveckling - De 50 viktigaste böckerna i en bok

    av Butler-Bowdon Tom

    Inbunden, Svenska, 2008-04-01, ISBN 9789172411456
    (1 röst)

    50 Självhjälpsklassiker 1859 skrev Samuel Smiles en bok med titeln Self-Help. Nu finns det en hel genre av populärvetenskapliga psykologiböcker som handlar om »att hjälpa sig själv«, eller, på mer ledig svenska: böcker om personlig utveckling. Det...

  28. Hälsa och Livsstil:

    LCHF i ditt kylskåp

    av Maria Höglund

    Inbunden, Svenska, 2012-08-31, ISBN 9789172412248
    (1 röst)

    LCHF-maten finns för alla Airam (Maria Höglund) har varit hemma hos flera familjer, öppnat deras kylskåp och utifrån familjens behov skapat kreativa och enkla rätter enligt LCHF-modellen (LCHF innebär en kosthållning med ett minimum av kolhydrater...

  29. Hälsa och Livsstil:

    Sauerkraut, surkål & choucroute : recept från olika delar av Europa

    av Jan-Erik Wannerdt, Maria Wannerdt

    Inbunden, Svenska, 2010-09-30, ISBN 9789172412033
    (9 röster)

    Surkål är riktig slow-food och gör gott för din hälsa! Frankrike, Tjeckien, Tyskland, Ungern och Österrike - varje land tillagar surkålen enligt sin egen tradition, med kärlek och omsorg. Recepten i den här boken är hämtade från olika delar av vär...

  30. Hälsa och Livsstil:

    Ideologin och pengarna bakom kostråden

    av Per Wikholm, Lars-Erik Litsfeldt

    Häftad, Svenska, 2007-07-01, ISBN 9789172411425
    (6 röster)

    Boken "Ideologin och pengarna bakom kostråden" behandlar tillkomsten av dagens kostråd och hur de används för friska och sjuka. Det finns idag en rik flora av kokböcker om GI, Atkins, LowCarb och tallriksmodellen. Denna bok är unik i det att den b...