Förlag Tukan Förlag

Kreta är mycket mer än bara en ö. Det var här den berömda medelhavskosten föddes. Här har folk alltid ätit bättre och levt längre. Den vällagade maten är bara en av öns alla skatter. Kulturen, klimatet och kärleken till det lilla livet gör Kreta t...

Läs mer »

Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret...

Läs mer »

Tjocka böcker med vadderade omslag, fina fotografier och massor av färger.

Läs mer »

En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv. I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvan...

Läs mer »

Fåglarna är färgkodade och indelade efter storlek så att det ska vara lätt att leta i boken. Tydliga artbestämningsfoton med en informativ text som beskriver fågelns utseende, hur den låter, var den förekommer, vad den äter, häckning och känneteck...

Läs mer »

Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval? Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelatera...

Läs mer »

Många av oss går runt med inställningen att "bara det här och det här händer så kommer jag att bli lycklig". Vi tänker att lycka föder tacksamhet, men i själva verket är det tvärtom. Allt fler studier visar på de stora fördelarna med att...

Läs mer »

Hur blir man egentligen ekonomiskt oberoende? Vem drömmer inte om att kunna resa när man vill eller ha tillräckligt med pengar för att tacka nej till arbete man inte är intresserad av (s.k. fuck off-pengar). Vinna på lotto, ärva en förmögenhet, sä...

Läs mer »

Planera för din lycka är en unik kalender skapad för att ge dig mer balans i livet. Du får hjälp att se över dina prioriteringar och vanor för att kunna fokusera på de saker som betyder mest för dig och ditt välmående. Kalendern är skapad för att ...

Läs mer »

En bok för alla som vill komma igång med att brygga kombucha och syra kimchi för att boosta sin hälsa! Erica Palmcrantz Aziz - känd som Sveriges raw food-drottning - är en sann kimchi- och kombucha-veteran. Här delar hon med sig av enkla grundrece...

Läs mer »

Ett vackert babyalbum som med sina klassiska illustrationer och moderna papperskonst sticker ut från mängden. När jag var liten är ett babyalbum som följer klassisk stil, men är full av roliga lösningar som popup-bilder, utskärningar, småböcker, k...

Läs mer »

Det är lätt och kul att lära sig naturvetenskap med hjälp av den här boken. Du följer bara de tydliga förklaringarna och de roliga bilderna steg för steg. Du kan utforska allt från atomer och DNA till jetmotorer och vaccin. Den inspirerande mixen ...

Läs mer »

Citat och fina ord av kända och okända personer. Samtliga handlar om underbara mamma. Du ger de gosigaste kramarna, de bästa råden och du känner mig bättre än jag känner mig själv. Det här är mitt sätt att säga tack för allt du gör för mig. Du är ...

Läs mer »

Livet är en vegansk fest tillsammans med Henry Firth och Ian Theasby. De har gjort det till sin mission att sprida lättlagad och välsmakande växtbaserad mat för att visa världen hur lätt det är att börja äta veganskt. Alla 150 recept i den här bok...

Läs mer »

Tryck på flikarna för att höra ljuden på byggarbetsplatsen. Tryck på flikarna och hör de spännande ljuden av fyra byggmaskiner! En stimulerande pekbok för våra minsta byggare.

Läs mer »

I den här spännande boken får du följa med på en resa långt tillbaka i tiden. Hälsa på hos stenåldersmänniskorna, mayafolket, vikingarna och många fler! Läs de kortfattade texterna, titta på de roliga bilderna och upptäck hur man levde i olika del...

Läs mer »

Charmiga småsagor om Greta Gris som handlar om vanliga vardagshändelser som små barn kan känna igen sig i. Sex stycken titlar om omtyckta Greta Gris: Greta gillar Greta i förskolan Greta leker ute Gretas familj Greta är hemma Gretas vänner

Läs mer »

På natten är himlen full av stjärnor, men vad är en stjärna egentligen? Hur långt borta är de? Kom, vi tittar närmare! Fina illustrationer och många luckor att öppna.

Läs mer »

Kämpar ditt barn med matten? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna? Redan när barnen går i sexan börjar många föräldrar förtvivla över matteläxorna. Hur var det nu man räknade ut triangelns area? Högre upp i årskurserna, för att i...

Läs mer »

En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna. Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustra...

Läs mer »

Yotam Ottolenghi är tillbaka med 140 briljanta rätter som får smaklökarna att jubla. Lika fantastiska smaker som alltid men recept som är enkla att laga på minst ett (oftast flera) sätt. S snabbt: under en halvtimme I ingredienser: 10 eller färre ...

Läs mer »

Lär dig skriva! är fylld med roliga och varierade övningar som hjälper små barn att erövra penngrepp och skrivkunnighet. Efter bokens inledande linjeövningar får barnen lära sig att forma bokstäverna först gemener och sen versaler. Mot slutet av b...

Läs mer »

Morfar och Filippa tar på sig sina bästa utflyktshattar och åker ut på landet för en picknick i det gröna. Filippa och morfar på utflykt är fjärde boken i Lasse Berghagens bilderboksserie. Precis som tidigare böcker är en det en varm och rolig sag...

Läs mer »

Stor och härlig barnatlas - 28,5 cm bred och 36 cm hög! Vår värld är vacker, spännande och kontrastrik. Olika länder, olika kulturer, olika klimat och olika djur ger liv och karaktär åt vår planet. Det är en sann utmaning att försöka återge allt d...

Läs mer »

Lediga sommarklänningar, strikta kontorsklänningar och festliga blåsor den här boken är fullmatad med olika slags klänningar.   p style="line-height:11pt;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt;margin-left:0in;d

Läs mer »

Allt du behöver veta om lågkolhydratkost Att begränsa mängden kolhydrater i maten ger stora hälsovinster. Äter du dessutom rätt kolhydrater får du ännu bättre effekt. Att hitta balansen och veta vad som skapar hälsa och resultat är inte alltid enk...

Läs mer »

Gillar du Paw Patrol? Då kommer du att älska alla de här berättelserna! Boken innehåller sex spännande sagor som handlar om Marshall, Rubble, Chase, Skye och resten av det ''fantasstiska'' gänget! Du kommer att vilja läsa sagorna om och om igen. S...

Läs mer »

Kämpar ditt barn med biologin, kemin och fysiken? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna? Många föräldrar känner oro eller till och med rädsla för de naturvetenskapliga ämnena. Hur var det nu fotosyntesen gick till? När det är dags...

Läs mer »

Fler än femtio fantastiskt roliga och lärorika små projekt som inte kräver konstiga specialmaterial, utan endast sådant som man har hemma. Skapa saker som flyger, flyter, svischar, bubblar och snurrar - och lär dig vad som får dem att fungera.

Läs mer »

Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap. Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt. Över 100 övningar och mä...

Läs mer »