Visar resultat för Ta kontroll

Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt. Ändå är det många som inte känner till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. ...

Läs mer »

Är du en av de 3 miljoner svenskar som bör läsa denna bok? »Helhetsbetyg 5: Briljant. I boken tar författaren upp orsaker till och risker med högt blodtryck och förklarar dem med ett tydligt, lättillgängligt språk. Boken, som är mycket informativ,...

Läs mer »

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därti...

Läs mer »

Andra och utökade utgåvan av Viktor Sundbergs bästsäljare "Bättre bilder / Fotoskolan 1". Nu också med utvecklande övningar! Vill du på allvar ta kontrollen över ditt fotograferande? Ditt första och viktigaste steg framåt är att stänga a...

Läs mer »

En ny och väsentligt omarbetad och utökad upplaga av den enda boken på svenska som grundligt beskriver den nya digitala arbetsmiljö som idag präglar allt fler arbetstagares vardag! Nu med helt nya avsnitt om byråkrati 2.0 Och peak it! Med ett nytt...

Läs mer »

TA KONTROLLEN ÖVER DITT LIV MED EN ENKEL VANA! I succéboken 5-sekundersregeln gav Mel Robbins miljontals människor runtom i världen nyckeln till motivation. Nu är hon tillbaka med ett annat enkelt men genialt verktyg som du kan använda för att ta ...

Läs mer »

Ta kontrollen över dina tankar Att mina egna tankar kan påverka och styra måendet är det knappast någon som ifrågasätter idag. Men hur mycket och på vilket sätt påverkar tankarna mig? Inom KBT så fokuserar man mycket på hur tankar styr våra känslo...

Läs mer »

Kommunikation är en stor del av vårt samspel med andra och i det samspelet påverkas vårt mående men även vår självkänsla. Vad ska jag tänka på i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att förstå situationen bättre? Metoden Vem äger ansvaret ...

Läs mer »

Ordet stress har sin rot i latinets stringere som betyder dra isär, slita sönder. Ordet yoga har sin rot i det indoeuropeiska yug som betyder föra samman, sätta ihop. Boken Stressyoga lär ut enkla handfasta tekniker för att kunna hantera stress oc...

Läs mer »

'One of the greatest, most radical public thinkers of our time. When the sun sets on the American empire, as it will, as it must, Noam Chomsky's work will survive' Arundhati Roy From one of the world's most prominent thinkers comes an urgent warni...

Läs mer »

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hu...

Läs mer »

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hu...

Läs mer »

Jobba mindre, leva mer - ta kontroll över din tid Arbetar du mer än du egentligen vill - men tjänar ändå för lite? Känns det som om du fastnat i ett ekorrhjul där jobbet tar all din tid och energi? Du är inte ensam. Småföretagare, entreprenörer oc...

Läs mer »

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därti...

Läs mer »

Tänk om din kompis har lurat ditt sinne vilket inneburit att du inte har kunnat nyttja din potential? Din kompis var endast ute efter sitt eget bästa och inte din. Den här kompisen heter autopiloten. Egentligen så spelar det ingen roll vad du kall...

Läs mer »

Tänk om din kompis har lurat ditt sinne vilket inneburit att du inte har kunnat nyttja din potential? Din kompis var endast ute efter sitt eget bästa och inte din. Den här kompisen heter autopiloten. Egentligen så spelar det ingen roll vad du kall...

Läs mer »

Kommunikation är en stor del av vårt samspel med andra och i det samspelet påverkas vårt mående men även vår självkänsla. Vad ska jag tänka på i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att förstå situationen bättre? Metoden Vem äger ansvaret ...

Läs mer »

Ta kontrollen över dina tankar Att mina egna tankar kan påverka och styra måendet är det knappast någon som ifrågasätter idag. Men hur mycket och på vilket sätt påverkar tankarna mig? Inom KBT så fokuserar man mycket på hur tankar styr våra känslo...

Läs mer »

This comprehensive and authoritative account of the development of the Korean economy combines an historical approach with a substantial treatment of the new economy. Its fresh analysis of the recent transition and systematic treatment of labour i...

Läs mer »

This comprehensive new Handbook explores the significance and nature of armed intrastate conflict and civil war in the modern world. Civil wars and intrastate conflict represent the principal form of organised violence since the end of World War I...

Läs mer »

This is the first comprehensive study of popular culture in twentieth-century China, and of its political impact during the Sino-Japanese War of 1937-1945 (known in China as 'The War of Resistance against Japan'). Chang-tai Hung shows in compellin...

Läs mer »

This book describes the rise of independent mass media in Russia, from the loosening of censorship under Gorbachev's policy of glasnost to the proliferation of independent newspapers and the rise of media barons during the Yeltsin years. The role ...

Läs mer »

This book describes the rise of independent mass media in Russia, from the loosening of censorship under Gorbachev's policy of glasnost to the proliferation of independent newspapers and the rise of media barons during the Yeltsin years. The role ...

Läs mer »

This book examines the use of third-party mediation as a conflict resolution method. In an attempt to explain why some, but not all, conflicts are mediated, this work argues that diverse conflict structures are inherently different in their suscep...

Läs mer »

Why have the great revolutionary leaders of modern times from Robespierre to Lenin and Mao Tse-tung'so often been ascetics, austere "puritans" with few emotional ties? What functions, political as well as personal, do these ascetic traits perform ...

Läs mer »

This comprehensive new Handbook explores the significance and nature of armed intrastate conflict and civil war in the modern world. Civil wars and intrastate conflict represent the principal form of organised violence since the end of World War I...

Läs mer »

This collection investigates the sharpening conflict between the nation state and the internet through a multidisciplinary lens. It challenges the idea of an inherently global internet by examining its increasing territorial fragmentation and, con...

Läs mer »

'Nesrine Malik writes with urgent eloquence about the world we live in, applying her brilliant mind to some of the most important debates of our age. She's right: we do need new stories. Most of all though, we need this book' ELIZABETH DAY, author...

Läs mer »

This book brings together leading figures in democratic reform and civic engagement to show why and how better state-citizen cooperation is needed to improve democracy and public service. It explains why the problem of civic disengagement poses a ...

Läs mer »

This book brings together leading figures in democratic reform and civic engagement to show why and how better state-citizen cooperation is necessary for achieving positive social change. Their contributions demonstrate that, while protest and non...

Läs mer »