KortFattat - Böcker

Här får du svaren på frågor som flygrädda personer har ställt till Björn Lundström. Björn är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. Frågorna ingår i boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACTH , som han har skrivit ...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Compassion - Medkänsla med dig själv och andra . Man säger ibland att vi är vår egen största kritiker och det är väl bra? Ja, det är lätt att tro, men om vi är för stränga och självkritiska riskerar vi att skr...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Så kan du bli rik på bitcoin - Den kompletta snabbguiden till att investera i kryptovalutor . På bara några år har intresset för bitcoin och andra kryptovalutor ökat lavinartat. Men vad är egentligen kryptoval...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap . Allting börjar med dig. Blir det tryckfall i kabinen tar du först på dig syrgasmasken innan du hjälper andra. Precis så är det i det vanliga li...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Mer än hjärna! Jobba smart och må bra . Många av oss kämpar med ett omöjligt pussel. Vi ska prestera optimalt på jobbet, ha tid med barnen och en rik fritid. Gränsen mellan arbete och fritid suddas ut av tekni...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Bygg en förmögenhet - Fixa familjens ekonomi . Alla som har en inkomst kan börja bygga en förmögenhet som på sikt ändrar livet! Det handlar om målmedvetenhet och en långsiktig plan. När Joel Bladh blev förälde...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Friskt jobbat - Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser . Livet snurrar allt fortare och förväntningarna skruvas upp, både av oss själva och andra. Vi blir utmattade, sjukskrivningarna ökar och det är...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Fuck balance - Gilla läget och må bättre . Släpp din eviga strävan efter balans och harmoni mellan jobb och fritid, familj och vänner, träning och vila. Prova istället att fokusera på din förmåga att återhämta...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Jag ska bara ... Konsten att få det gjort i tid . Att skjuta upp saker och ting är något vi alla gör lite till mans. Du känner pressen men väljer ändå att göra något annat, trots att det kan skapa surdegar som...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av När livet går i spillror - Om sorg och livskriser . Skilsmässa, arbetslöshet, sjukdom, dödsfall - någon gång drabbas vi alla av olika livskriser. Det är varken ett sjukdomstillstånd eller ett kroniskt tillstån...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT . Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behan...

Läs mer »

Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundst...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Handbok för en hållbar människa - Ta hand om dig själv och planeten samtidigt . Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försök...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Skapa världens bästa företag - 7 faktorer för att lyckas . Företag måste vara i ständig utveckling. Det handlar i grunden om att vinna eller försvinna. Men varför lyckas somliga och andra inte? Genom att målme...

Läs mer »

Det här är en sammanfattad version av Magisk kommunikation. Om obekväma idéer och konsten att skapa effekt . Vi utsätts dagligen för 3 000 kommersiella budskap, men dagen efter minns vi bara två av dem. Så det gäller verkligen att skapa marknadsko...

Läs mer »